请在线预订，出发前1天的20：00 前导游联系您，请保持手机畅通！

6:30至07:30从远到近车接至集合地点（接站范围为郑州市区三环之内）

6:50 郑州火车站东北出站口红珊瑚酒店门口集合出发

7:30 紫荆山百货大楼1楼麦当劳门口出发

7:50 中原路青少年宫门口上车出发至嵩山少林寺（约90公里；约2小时车程）

9:40 左右抵达后导游带领至少林寺检票口后，自由拍照留念，导游办理门票

10:00 左右进入少林寺景区内

上午：

少林寺演武厅观看武术表演：表演时间30分钟；

少林寺常住院：少林寺主要从事佛事和生活起居的地方，参观游览50分钟左右；

少林寺塔林：中国保存最完整、数量最多的古老塔林，参观游览时间约20分钟；

少林寺至洛阳龙门石窟（1.5小时左右，75公里），

下午：

游览世界文化遗产、乘车前往中国四大石窟之一的龙门石窟（游览时间约2小时）

精选的景点如下：潜溪寺、宾阳三洞、万佛洞、莲花洞、奉先寺等西山石窟；

结束后乘车返程，回到郑州酒店！

少林寺

中国佛教禅宗祖庭和中国功夫的发源地，现为世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区

中国佛教史上占有重要地位，被誉为“天下第一名刹”

因其历代少林武僧潜心研创和不断发展的少林功夫而名扬天下，素有“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”之说

少林寺常住院

少林寺的核心，天地之中历史建筑群建筑之一

联合国教科文组织第34届世界遗产大会2010年8月1日审议通过，将“天地之中”8处11项历史建筑列为世界文化遗产

常住院宽160米，长360余米，占地面积约57600平方米

为七进建筑，依次是山门、天王殿、大雄宝殿、法堂、方丈室、立雪亭、千佛殿七进院落

少林寺塔林

少林寺历代和尚的坟墓，佛教界有名望、有地位的和尚死后，把他们的骨灰或尸骨放入地宫，上面造塔，以示功德

塔的高低、大小和层数的多少，主要根据和尚们生前对佛学造诣的深浅、威望高低、功德大小来决定的。

少林功夫

又称少林武术，是我国著名的武术流派之一

其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分

少林功夫最突出的特点是“禅武合一”，即以禅入武，习武修禅，因此又有“武术禅”之称

少林功夫的特点是注重技击，立足实战。因此其套路结构短小精悍、严密紧凑，动作刚健迅猛，攻防灵活有致，意识、动作统一

进则有方，退则有法，一气呵成故拳理云：“身之收纵，步之存进，手之出入，或进或退，或起或落，皆当一气贯注”

龙门石窟

中国石刻艺术宝库之一，现为世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区

位于洛龙区伊河两岸的龙门山与香山上

龙门石窟与莫高窟、云冈石窟、麦积山石窟并称中国四大石窟

龙门大桥

出洛阳城沿伊水南行10多公里，由中岳嵩山蜿蜒而至的余脉突然为伊水中断，形成两山对峙、东西宽达300多米的峡谷山豁。

伊水东面是香山，因产香葛而得名：西面为天竺山(现称龙门山)。两山夹一水，正对洛阳宫，犹如一道天然的门阙和屏障，所以被称为”阙塞“

宾阳三洞

分为宾阳南洞、宾阳中洞、宾阳北洞。是北魏宣武帝时期始凿的洞窟

其中仅中洞的开凿就花费了24年时间，其富丽堂皇的景象是龙门众多石窟之冠

洞口内壁两侧原本刻有三层大型浮雕，下层是著名的“皇帝礼佛图”和“皇后礼佛图”，构图严谨，雕刻精美，是我国古代雕刻艺术的杰作

莲花洞

公元525—527年所造，因窟顶刻有一朵巨大的莲花而得名

该洞一佛二弟子均呈立姿，为释迦牟尼率二弟子游说讲经之像，大弟子迦叶手握锡杖，身着厚重宽大的袈裟，似经过艰辛岁月的长途跋涉。 左右菩萨头戴莲花宝冠，姿态优美

奉先寺

始雕年代说法不一，唐代上元二年(675年)完成

是龙门石窟中规模最大、最具有代表性、艺术最为精湛的一组摩崖型群雕

奉先寺是龙门石窟中规模最大、最具有代表性的露天佛龛，形态各异、刻画传神的造像显示了盛唐雕塑艺术的高度成就，成为石雕艺术史上的奇观

奉先寺卢舍那佛像

龙门唐代石窟中，奉先寺大像龛是最具代表性的作品，凡是到过龙门的人

都会被卢舍那大佛的博大壮美所震撼。奉先寺位于西山南部半山腰间，后代称九间房

奉先寺在开窟造像时，别具匠心，一反常规，不采取全部开凿洞窟的方式，而是依山就势在露天的崖壁上雕造佛像，烘托出一种浑然天成的浩然大气

7:00 早餐

7:30 出发，乘车前往焦作修武

10:00 左右抵达【云台山风景区】

游览盆景峡谷红石峡游览区：全长1.5公里，集泉瀑溪潭涧诸景于一谷，融雄险奇幽诸美于一体，被风景园林专家称赞为“自然界山水精品廊”

12:00-13:00 中餐时间

13:00 左右集合，前往云台山潭瀑峡游览区：峡谷内三步一泉、五步一瀑、十步一潭，呈现出千变万化的飞瀑、走泉、彩潭和山石景观

16:30返程，

19:00到郑州结束愉快行程！

云台山红石峡

云台山红石峡是云台山景点的精华，重点推荐。游览所需要的大致时间约一个半小时左右，峡谷全长1,500米，红石峡为单行线景点

谷口南端有一狭窄的峡谷称为“一线天”，且有瀑高60余米的白龙瀑布

两侧高山耸立，恰似一个石阙，正好是云台山的西大门

云台山红石峡中的水，清澈见底，并且偶有看到水中游弋的透明鲢鱼，不认真寻找还真的不容易发现他们

小寨沟

地处云台山北部略偏西，是主要河流子房河的一个源头。南北走向

总长约2公里，高山对耸，中为峡谷

谷底巨石矗立，溪流涓涓；三步一泉，五步一瀑，十步一潭，被誉为“潭瀑川”

沟内冬春温和，夏秋凉爽，又称“长春沟”

最为壮观的为丫瀑潭，瀑高20余米，上下相连，形成一个“丫”字形，瀑下积水成潭，翡翠碧绿，面积百余平方米