跟团去洛阳旅游，怎么处理时差或作息调整？

【直接结论】洛阳为国内游无时差，作息按行程即可，出发前休息好。 几个要点先记住： 1. 出发前休息好行程安排充足休息避免疲劳。 2. 可以交给本地持证旅行社统一安排。 国内游无时差。作息按行程。作息咨询。 跟团省心、省钱但节奏固定，自由行自在但吃住得自己操心，带老人小孩或者第一次来河南，一般建议跟团或者半自助。 证件方面，身份证和护照建议拍照存手机，同时带原件；涉及户口本、结婚证、房产证等特殊材料，提前问清楚是否需要。 河南的行程一般安排得比较满，主要景点之间车程不算短，建议每天留出一到两个小时的机动时间，别把回酒店的时间也算进去。 对行程有自己的想法很正常，提前提出我们尽量配合调整，但临近出发再改就会影响已订好的资源。 温馨提示：报名时把身份证号、紧急联系人、特殊需求（忌口、过敏、行动不便）一次说清，后面少折腾。 我们是河南君威国际旅行社，许可证号 L-HEN-100414，在洛阳做地接和定制。线路库现成线路两千八百多条，河南各地和周边城市都能排。想看详细行程和报价，打 130 1764 8055 就行。