成都出发老君山+红旗渠+大峡谷+8天7晚深度游

今日老君山深度游，乘索道上山后重点看金顶、十里画屏与玻璃观景台，跟随导游了解道教文化与伏牛山地质；下午下山休整，为次日蓄力。

温馨提示：山间步道湿滑处不少，下坡放慢脚步、重心稍微后移，护膝、登山杖可按需带上。按以往经验，走山路比平地费劲得多；别把每天的行程都排满，留点喘息的空。【老君山·限流】2026年10月景区工作人员明确：每日最大承载量3万人（非网上流传的7.6万）。

上午游红旗渠，走青年洞、看分水苑，感受太行崖壁上的「人工天河」；中午就近用餐，下午可顺游太行大峡谷或王相岩，傍晚返程。

温馨提示：登山道台阶密集、坡度不小，鞋子务必选防滑的，体力欠佳的建议坐索道。【红旗渠·细节】★官方错峰原话：「建议游客上午游览青年洞，下午游览纪念馆」，纪念馆至青年洞、水电站之间已开通免费接驳车。【太行大峡谷·细节】官方限流公告会指定错峰路径：「已经购票的游客优先前往王相岩景区，错峰游览」。

一早从酒店出发直奔大峡谷，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：峡谷步道临水临崖，请勿翻越护栏，别在危险区戏水，带孩子的请多加看护。【红旗渠·时间】《太行·红日》实景演出自2025年9月15日起检票18:30、19:00开演，官方提示夜间观演山区气温低需增添衣物。【太行大峡谷·实操】门票140元是「门票80+内部观光车60」的通票，两日有效，含桃花谷、太行天路、王相岩三个景区；免票人群仍需另购60元观光车费。