洛阳出发龙门石窟+老君山+白马寺+4天3晚纯玩团

今日游览龙门石窟，建议留足半天：西山主窟、东山看台、香山寺白园一线串联，跟着讲解读懂石刻背后的北魏盛唐故事；傍晚返程休整。

温馨提示：石窟多是临崖开凿，观景请与崖壁保持距离、扶稳栏杆，照顾好老人与小孩。结合实际情况，午后的困倦对老人小孩影响更大；随身备点零食和水，及时补充。【龙门石窟·实操】园区含西山石窟、东山石窟、香山寺、白园四处，按参观顺序单线游览全程四次检票。大量游客只走西山就出园，东山石窟要过伊河，是最容易漏的。

上午乘索道上老君山，登金顶道观群，天气晴好可遇云海；中午在山顶简餐，下午走十里画屏步道，经玻璃观景台俯瞰群山，傍晚下山入住酒店。

温馨提示：登山路段台阶多、坡度大，建议穿防滑运动鞋，走不动的可乘索道往返。综合来看，正午顶光又硬又平，拍人拍景都吃亏；热门机位排队长，错峰去更从容。【老君山·限流】2026年10月景区工作人员明确：每日最大承载量3万人（非网上流传的7.6万）。

一早进白马寺，趁晨光在红墙翠柏间静心游览，重点看齐云塔与两座异域佛殿；午后自由活动，可补拍中轴线机位，傍晚返回酒店。

温馨提示：寺院石阶、门槛较多，跨门槛不要踩踏，礼佛按序进行、请勿推挤。就实际而言，索道和景交车的队伍最容易积压；错峰吃饭，十一点前或一点半后更从容。【白马寺·限流】节假日限流三套数字：微信预约每日限5万人（上午2.5万/下午2.5万）、现场窗口每日限2万人、团队每日限3万人。园内人数达最大承载量80%即停止售检票并开启南门出口疏散。