江西南昌出发庐山+景德镇+婺源+7天6晚跟团游

上午先到三叠泉，三级瀑布落差一百五十多米，台阶一千多级，下到谷底再走上来是最累的一段，但体力到了就能站到水雾里。下午走含鄱口看鄱阳湖，再转到如琴湖和花径，白居易写庐山的那首诗就写在这一带。

景点介绍：庐山在江西九江，1996 年以"世界文化景观"列入世界遗产名录，自然美景与历史遗迹融在一起。核心景点有三叠泉、含鄱口、五老峰、如琴湖与花径、锦绣谷、仙人洞、三宝树、美庐别墅群和庐山会议旧址，牯岭镇是山上最热闹的地方。景点分散，环山与山上两部分要靠景区车串起来。

温馨提示：山上和山下温差明显，春秋都要带外套。私家车不能进核心区，观光车基本是刚需，景点分散更要留出车上的时间。三叠泉台阶多，腿脚不便的量力而行。山上多雾变天，看日出要看运气。

一早从酒店出发直奔景德镇，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：古镇小巷纵横交错，稍不注意就会走丢，记牢集合时间与显眼标志。过来人普遍建议，陶瓷文化是灵魂，御窑与陶溪川夜市受年轻人爱；提醒手作体验需预约，淘宝不如亲眼挑。综合来看，走山路比平地费劲得多；累的时候坐着歇十分钟，比硬撑强。

今日以婺源为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：山路部分路段较滑，下坡放慢脚步、重心压低，护膝、登山杖可按需带上。大家普遍觉得，油菜花（3月）与徽派古村出圈，游客说最美的在篁岭；提醒花期短、自驾易堵，早出发。

上午坐索道上山，出站先走巨蟒出山那一段，一根石柱从崖边探出来，像一条蟒蛇立着。往前是东方女神和一线天，两壁夹得极窄，人贴着石壁走过去。下午走西海岸的高空栈道，一路都是云海，光线好的时候整片山谷都在云里。

景点介绍：三清山是世界自然遗产、国家 5A 级景区，也是道教名山，以花岗岩峰林地貌著称。主景区由南清园、西海岸、阳光海岸、三清宫和玉京峰组成，玉京峰海拔一千八百一十九点九米。标志性景观是巨蟒出山、东方女神和一线天，西海岸的高空栈道是看云海和晚霞最好的位置。

温馨提示：山高路陡，索道和栈道是主要走法，体力一般的别硬走全程。山上天气变化快，晴雨都可能，薄外套和雨具都带着。旺季和周末的名额紧张，务必提前预约。

一早从酒店出发直奔含鄱口，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：山区晨晚体感偏凉，山顶风大，建议备一件防风外套加保暖内搭，入夜后注意保暖。不少游客反馈含鄱口不虚此行，跟着讲解走一遍收获更多，节奏放慢些、好机位别错过。老人上下台阶比平地吃力得多；中午留出回酒店小憩的时间。

今日以五老峰为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：山路有些路段比较滑，下坡时重心后移、步子放慢，建议备一副护膝。很多游客表示五老峰比想象中更值得停留，跟讲解听门道、留时间拍出好片。综合来看，中午那顿吃太饱，下午反而没精神；午饭吃到七分饱，下午才走得动。

按航班或车次时间专车送站/送机，结束愉快旅程，带着满满的回忆返程。

【这趟行程怎么安排？】庐山是这条线的核心，其余点位是补充。

【行程包含哪些费用？】费用包含全程空调旅游车、行程所列景区首道门票与区间车、6晚住宿、行程所列餐食，全程有持证导游讲解。自愿体验项目与个人消费自理。江西南昌这条线按景区区间车串联，不用自己打车。

温馨提示：返程日建议前一晚就把行李收好，把证件、充电宝、伴手礼集中收好放在手边，贵重物品记得随身带。