云南昆明出发大理+丽江+香格里拉+8天7晚纯玩团

一早从酒店出发直奔大理，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：山区晨晚体感偏凉，山顶风大，防风外套和保暖内搭别落下，保暖要做足。很多游客反映，洱海环线与苍山最受宠，游客说风大日照强；提醒环海租车自由，防晒别省。

今日以丽江为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：山区雨后路面偏滑，下坡稳住重心、缓步下行，建议备一副护膝。大家普遍觉得，古城氛围与玉龙雪山是核心，游客说再商业化依然美；提醒紫外线强、雪山有高反，古城维护费先问清。综合来看，换乘点走过去往往要十几分钟；自驾的话早点到，或者干脆坐景交。

【玉龙雪山·门票】

门票：100元/人；半价：50元（7周岁含-18周岁含未成年人、60周岁含-70周岁不含老年人、全日制本科及以下学生）；免票：6周岁含以下或1.2米含以下儿童、70周岁以上、残疾人（重度可带1名陪护）、现役及残疾军人、军队离休退休干部、持有效优待证退役军人、烈属/因公牺牲/病故军人遗属

必购交通：景区环保交通车20元/人

开放时间：07:00-18:00，16:00停止入园

上午去松赞林寺，这座黄墙的寺院建在山顶的台地上，从停车场往上走一段，进了大殿能闻到酥油和藏香的味道。下午到独克宗古城，转经筒要顺时针转，龟山公园那支巨型转经筒要用力推一段才转得动。纳帕海在城外，环湖公路能一直开进去。

景点介绍：香格里拉是迪庆州首府，独克宗古城是茶马古道上的重镇，2014 年火灾后按原貌重建。核心点位有噶丹·松赞林寺、独克宗古城的龟山公园转经筒与月光城、纳帕海依拉草原、普达措国家公园的属都湖和碧塔海，再往北是梅里雪山的日照金山。普达措和松赞林寺都是需要单独购票的点位。

温馨提示：海拔高，抵达头两天别做剧烈运动，随身备氧气瓶。早晚温差大，厚外套、冲锋衣都要带，紫外线强，防晒和墨镜别省。普达措冬季部分线路会缩线，看日照金山要住飞来寺，清晨七到八点光线最好。

一早从酒店出发直奔西双版纳，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：山区早晚温差大，山顶风急，备好防风外套和保暖内搭更稳妥，适时增减衣物。多数游客表示，傣族风情与热带植物受宠，游客说热但好玩；提醒泼水节人爆满，全年防晒不能停。

今日以洱海为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：海滨空气潮湿，贵重物品与电子设备务必防潮防水。不少游客反馈洱海不虚此行，跟着讲解走一遍收获更多，节奏放慢些、好机位别错过。综合来看，景区里的"限时优惠"多半是话术；认准正规店铺、留好票据。

上午从古城南门进去，城楼上的"大理"二字是多数人第一张合影。沿复兴路往北走是主街，两边铺面里摆着扎染和银器；到五华楼歇脚，再拐进红龙井街区，街边有清溪流过。午后可以去洱海边坐着，傍晚看光从苍山那边压下来。

景点介绍：大理古城背靠苍山、面朝洱海，这一带曾是南诏国和大理国的都城所在，现存城池格局主要承自明代重建的大理府城。白墙青瓦的白族院落沿棋盘式街巷铺开，当地人闲时养花种草、晒太阳聊天，慢节奏是它区别于许多仿古街区的底色。核心点位是南门城楼、复兴路中轴、五华楼、红龙井和人民路一带；喜洲、双廊、沙溪也是白族聚居的老镇。

温馨提示：古城巷子多，石板路走着硌脚，穿软底鞋舒服些。白族院落多为民居，拍照先看门口有没有"私人住宅"的提示。海拔两千左右，早晚温差比白天大，带件外套。

一早从酒店出发直奔崇圣寺三塔，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：殿宇间石阶、门槛不少，门槛处请跨过勿踩，拜佛请排队有序、别拥挤。很多游客表示崇圣寺三塔比想象中更值得停留，跟讲解听门道、留时间拍出好片。栈道边缘看着宽，其实没什么缓冲；和同伴先约好走散后的集合点。

今日以双廊为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：山区湿滑路段偏多，下坡时重心后移、步子放慢，护膝或登山杖可按需准备。多数游客对双廊评价不错，建议跟着讲解慢慢看，别急着赶下一个点。

这一天不排固定景点，留给旅途里真正想停下来的地方。早上可以在住处附近走一走，把前几天的照片整理一下；午后若想动一动，跟导游商量着去当地人常去的街巷、市集或茶馆，看看这座城市原本的样子；傍晚回到酒店休整，为下一天养足体力。

温馨提示：自由活动的关键是量力而行——一天走下来已经很实在，别再硬塞打卡点。出门前把身份证、房卡和充电宝带好；若打算去较远的地方，先跟导游确认车程和回程时间，留出余量，别赶末班车。

按航班或车次时间专车送站/送机，结束愉快旅程，带着满满的回忆返程。

【这趟行程怎么安排？】大理是这条线的核心，其余点位是补充。

【行程包含哪些费用？】费用包含全程空调旅游车、行程所列景区首道门票与区间车、7晚住宿、行程所列餐食，全程有持证导游讲解。自愿体验项目与个人消费自理。云南昆明这条线按景区区间车串联，不用自己打车。

温馨提示：返程日前请核对航班与车次时刻，提前出门、留足时间，离店前再核对一遍房间。正午顶光又硬又平，拍人拍景都吃亏；热门机位排队长，错峰去更从容。