洛阳出发少林寺+龙门石窟+老君山+6天5晚跟团游

上午游少林寺，看常住院与塔林，按场次观看少林武术表演；中午尝登封当地餐，下午可顺游嵩阳书院或初祖庵，一日读懂禅武文化。

温馨提示：进寺请保持安静、穿着得体，殿内通常不宜拍照、勿触碰法器，随喜自愿。景区之间的车程容易被低估；提前查好发车时刻，别卡点。景区正门的馆子排队久、味道也一般；拿不准就少量尝鲜，别一次囤太多。【少林寺·限流】景区日承载量6.82万人次、瞬时2.81万人次（5A景区统计表）；景区只售今天、明天、后天三天的票。

一早进龙门石窟，趁人少先看宾阳三洞与莲花洞，再登奉先寺瞻仰大佛；中午就近用餐，下午走东山石窟与香山寺，日暮时在伊河畔拍照，结束充实一天。

温馨提示：石窟景区紫外线较强，晴天备好遮阳帽与防晒霜，全程路线较长，注意补水。【龙门石窟·限流】单日最大承载量6.89万人次、瞬时2.155万人次（官网现行核定；洛阳市2015年统一核定的旧值是7.9万/9630人，瞬时值差两倍多，景区已重新核定）。

今日老君山深度游，乘索道上山后重点看金顶、十里画屏与玻璃观景台，跟随导游了解道教文化与伏牛山地质；下午下山休整，为次日蓄力。

温馨提示：山路湿滑处较多，下坡注意重心后移、别走快，护膝、登山杖可按需带上。清晨和黄昏的光比正午讨喜得多；别为了一个角度站到栈道边缘。按以往经验，同一处景点，有没有讲解完全是两回事；有疑问随时开口，导游一般都愿意多讲。【老君山·季节】秋季也是老君山云海的高出勤季节，十月满山红叶。