洛阳出发太行双景+禅武石窟+7天6晚全景跟团游

今日以太行双景为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：山路有些路段比较滑，下坡务必放慢脚步、稳住重心，护膝可备一副。太行双景被很多游客称作此行亮点，跟讲解听一遍、自己再慢慢走一遍最尽兴。老人上下台阶比平地吃力得多；中午留出回酒店小憩的时间。

上午集合出发前往禅武石窟，跟随导游按主线游览，把精华点位一一走遍，预留充足时间拍照与休憩；中午品尝当地特色餐，午后继续深入，傍晚入住酒店，养精蓄锐迎接次日行程。

温馨提示：逛石窟以步行为主、台阶不少，建议穿防滑舒服的鞋、轻装前往，伊河两岸别忘看脚下。不少游客反馈禅武石窟不虚此行，跟着讲解走一遍收获更多，节奏放慢些、好机位别错过。

一早从酒店出发直奔大宋风华｜云台山万仙山，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：山区晨晚体感偏凉，山顶风大，防风外套和保暖内搭是必备，保暖要做足。【云台山·实操】潭瀑峡、泉瀑峡、猕猴谷三个景点共用同一个验票口，想错峰必须把这三个拆到不同半天。【万仙山·细节】★2026年7月29日8:00至7月30日12:00因「近期万仙山景区空域将开展专项任务」临时闭园，已购票游客免费退票——国内极罕见的闭园原因。

今日以少林龙门为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：寺院周边香烛摊点不少，请香量力而行、理性消费。人多的时候很难等到干净构图；别为了一个角度站到栈道边缘。【少林寺·路程】官方给出用时：常住院加武术馆功夫表演加塔林约2-3小时；达摩洞约1.5小时；三皇寨A线走完全程3-5小时，B线北部精华约2小时。少林索道下午17:00左右停运。

上午集合出发前往开封三园，跟随导游按主线游览，把精华点位一一走遍，预留充足时间拍照与休憩；中午品尝当地特色餐，午后继续深入，傍晚入住酒店，养精蓄锐迎接次日行程。

温馨提示：爬山路段台阶密、坡度大，一定要穿防滑运动鞋，体力欠佳的建议坐索道。清晨和黄昏的光比正午讨喜得多；热门机位排队长，错峰去更从容。【清明上河园·时间】开园09:00闭园22:00，节目会因雨雪临时更改，以当天广播和微信通知为准。