郑州出发少林寺+龙门石窟+云台山+7天6晚跟团游

上午游少林寺，看常住院与塔林，按场次观看少林武术表演；中午尝登封当地餐，下午可顺游嵩阳书院或初祖庵，一日读懂禅武文化。

景点介绍：行程中的重头戏当属少林寺，少林寺坐落于登封嵩山少室山五乳峰下，始建于北魏太和十九年（公元495年），既是禅宗祖庭，也是少林武术的发源地，至今已有一千五百余年历史。核心看点集中在三处：常住院沿中轴线依次为山门、天王殿、大雄宝殿、藏经阁与立雪亭，殿宇与古碑一路铺陈；塔林是国内现存规模最大的古塔建筑群，二百余座唐宋至清代的砖石墓塔形态各异，每一座都对应一位高僧；五乳峰上的达摩洞相传为达摩面壁九年之处。演武厅每天定时上演的少林武术表演，拳法、器械与硬气功最见真功夫。我的理解是，进寺先跟导游把中轴线走一遍再自由细看；塔林请保持安静、绕塔参观；武术表演提前一刻钟入场才能占到好位置。

温馨提示：入寺请保持安静、着装得体，正殿内一般不允许拍照、别触碰法器，香火随喜、量力而行。按经验来说，导游推荐的自费项目并非必须参加；真想要的东西回市区买也不迟。结合实际来看，湿滑的石阶比想象中滑；观景台别翻越护栏，拍不到就换个位置。

一早进龙门石窟，趁人少先看宾阳三洞与莲花洞，再登奉先寺瞻仰大佛；中午就近用餐，下午走东山石窟与香山寺，日暮时在伊河畔拍照，结束充实一天。

景点介绍：行程里安排的一处重头戏是龙门石窟，龙门石窟开凿于洛阳城南伊河两岸的崖壁之上，自北魏孝文帝迁都洛阳起持续营造，历经东魏、西魏、北齐、隋、唐等多个朝代，现存窟龛两千三百余座、造像十万余尊、碑刻题记两千八百余块。最震撼的是奉先寺的卢舍那大佛，通高十七米余，面相丰腴、双目含慈，相传依武则天的容貌而凿，是盛唐石刻艺术的巅峰。与敦煌莫高窟、大同云冈并称中国三大石窟，也是世界文化遗产。游览时从西山石窟沿伊河步道一路向南，宾阳三洞、万佛洞、莲花洞各有看点，过桥到东山礼佛台可俯瞰全景。我的理解是，上午先看西山主窟、趁人少细品大佛，下午到东山看台远眺，光线与角度最出片；伊河两岸需走回头路，一双舒适的鞋能省不少力。

温馨提示：石窟景区日晒较强，晴天记得带遮阳帽和防晒霜，参观路线较长记得补充水分。就实际而言，跟着导游走一圈能听懂不少门道；有疑问随时开口，导游一般都愿意多讲。按经验来说，山里的天气说变就变；鞋子选防滑的，少拍几张也别崴脚。

今日云台山亲水之旅，沿步道串联红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡，节奏平缓适合全家；下午自由补拍，傍晚休整。

景点介绍：行程里安排的一处重头戏是云台山，云台山位于焦作修武，是首批世界地质公园，以红石峡的丹崖碧水、潭瀑峡的飞瀑流泉、泉瀑峡的「亚洲第一高瀑」云台天瀑、以及茱萸峰的云海日出闻名，是太行南麓最具代表性的山水大观。红石峡是精华中的精华，全长约两公里的红色石英砂岩峡谷，谷底碧水蜿蜒，崖壁赤红如霞；茱萸峰因唐代诗人王维「遍插茱萸少一人」的诗句而闻名，乘索道登顶可俯瞰太行群峰。景区内交通车串联各点，步道平缓，适合家庭出游。我的理解是，一天走不完就先保红石峡和猕猴谷这两个核心，景交车排队久要留足时间；夏季亲水清凉、秋季层林尽染，各有各的好。

温馨提示：山路湿滑处较多，下行时稳住重心、慢些走，建议备一副护膝。结合实际情况，讲解听着比照片记得久；时间允许就跟完全程，别中途离队。按以往经验，中午那顿吃太饱，下午反而没精神；午饭吃到七分饱，下午才走得动。

上午乘索道上老君山，登金顶道观群，天气晴好可遇云海；中午在山顶简餐，下午走十里画屏步道，经玻璃观景台俯瞰群山，傍晚下山入住酒店。

景点介绍：老君山是这条线上的重要一站，老君山位于洛阳栾川县，是伏牛山主峰，也是道教名山，相传为道教始祖老子归隐修炼之地。金顶道观群矗立于海拔两千余米的峰巅之上，道观金瓦红墙、云海翻涌，素有「远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜」的美誉。十里画屏是全程精华，一条悬于绝壁之上的高空栈道移步换景，将峰林、云海、日出尽收眼底。可乘两级索道上山，晴日登顶可观云海日出，冬日则是中原地区人气极高的赏雪之地。我的理解是，务必赶早坐索道上山，抢占金顶与十里画屏的好光线；山顶风大温低，冲锋衣和保温杯是标配，玻璃观景台胆小的别勉强。

温馨提示：上山沿途台阶多、坡道较陡，建议穿防滑、支撑好的运动鞋，体力一般者可考虑乘索道。实践下来，午后的困倦对老人小孩影响更大；随身备点零食和水，及时补充。按经验来说，索道和景交车的队伍最容易积压；先坐车到最远的点，再一路往回走。

一早从酒店出发直奔常住院（天王殿、大雄宝殿、藏经阁），先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

景点介绍：这一站来到常住院（天王殿、大雄宝殿、藏经阁），常住院（天王殿、大雄宝殿、藏经阁）是这条线路里值得专程停留的一站，以自身独特的自然或人文气质吸引远道而来的旅人；建议放慢节奏、跟随导游听讲解，把时间留给最打动你的细节与最出片的机位。。我的理解是，古都的精华多在夜色，华灯初上时再走一遍中轴线，完全是另一番气象。

温馨提示：热门古都地标遇上假期人较多，建议避开高峰、提前买好票。游客普遍反映常住院（天王殿、大雄宝殿、藏经阁）是行程里的亮点，建议放慢脚步、跟着导游听讲解，别只顾赶路。按以往经验，节假日的人流比平时翻好几倍；排队时留意有没有快速通道。

今日以塔林为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

景点介绍：今天的行程里面有塔林景点，少林寺坐落于登封嵩山少室山五乳峰下，始建于北魏太和十九年（公元495年），既是禅宗祖庭，也是少林武术的发源地，至今已有一千五百余年历史。核心看点集中在三处：常住院沿中轴线依次为山门、天王殿、大雄宝殿、藏经阁与立雪亭，殿宇与古碑一路铺陈；塔林是国内现存规模最大的古塔建筑群，二百余座唐宋至清代的砖石墓塔形态各异，每一座都对应一位高僧；五乳峰上的达摩洞相传为达摩面壁九年之处。演武厅每天定时上演的少林武术表演，拳法、器械与硬气功最见真功夫。我的理解是，进寺先跟导游把中轴线走一遍再自由细看；塔林请保持安静、绕塔参观；武术表演提前一刻钟入场才能占到好位置。

温馨提示：寺院周边香烛摊点不少，请香按需即可、别盲目消费。就实际而言，同一样特产，换个地方价钱能差不少；拿不准就少量尝鲜，别一次囤太多。综合来看，人多的时候最容易顾着拍照忘了脚下；下台阶扶好扶手、放低重心。

按航班或车次时间专车送站/送机，结束愉快旅程，带着满满的回忆返程。

温馨提示：返程日不妨提前一晚收拾行装，把证件、充电宝、伴手礼集中收好放在手边，贵重物品一定要随身。就实际而言，行程最后一天不再排游览；送站送机按团期统一协调，班次特别早或晚的先跟客服对一下时段。结合实际来看，同一样特产，换个地方价钱能差不少；先看本地人点什么再下单。

【常见问题】

【少林寺和塔林要分开买票吗？】常住院是主寺区，塔林在寺西侧，入园后往左手边的小路走进去，两百多座塔从东往西一字排开。

【龙门石窟要玩多久？】奉先寺是核心，卢舍那大佛通高十七米出头，奉先寺本身看四十分钟左右，加上宾阳三洞、万佛洞这些，全西山石窟走完大约三到四小时。

【云台山能自驾进去吗？】私家车不能进峡谷，入园必须买观光车，票上有各个景区的线路。