云南昆明出发大理+丽江+西双版纳+8天7晚小团跟团游

今日以大理为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：山路遇水易滑，下坡务必放慢脚步、稳住重心，有需要备副护膝。过来人普遍建议，洱海环线与苍山最受宠，游客说风大日照强；提醒环海租车自由，防晒别省。

上午从古城北门的大水车开始走，纳西民居顺着水渠排开，巷子窄，抬头能看见玉龙雪山的山尖。到了四方街可以坐一会儿，傍晚有纳西族人在场地上打跳。要上玉龙雪山就另外安排一天，进山先坐环保车到索道站。

景点介绍：丽江古城即大研古城，是世界文化遗产，也是纳西族东巴文化的发源地。核心点位是大水车、四方街、木府和文昌宫观景台——文昌宫能俯瞰整片古城屋顶，远处玉龙雪山同框，比收费的万古楼更合适。束河古镇和白沙古镇也在丽江，前者商业化低，后者是原生纳西村落，正对着玉龙雪山。玉龙雪山是纳西族的神山，山上有冰川公园、蓝月谷、云杉坪和甘海子。

温馨提示：玉龙雪山海拔高，氧气瓶在古城买更划算，羽绒服也可以租。进山必须买门票和环保车票，索道票另行购买，冰川公园大索道要提前预约、同一身份证九十天内限购一次。古城石板路多，鞋底要有抓地力。

一早从酒店出发直奔西双版纳，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：山里气候变化快，早晚偏凉风又大，一件防风外套与保暖内搭很有必要，早晚记得添衣。过来人普遍建议，傣族风情与热带植物受宠，游客说热但好玩；提醒泼水节人爆满，全年防晒不能停。

今日以洱海为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：海边湿度大，电子设备与贵重物注意防水防潮。多数游客觉得洱海值得专程一游，跟讲解看细节、留足时间拍照最合适。按以往经验，栈道边缘看着宽，其实没什么缓冲；和同伴先约好走散后的集合点。

上午从古城南门进去，城楼上的"大理"二字是多数人第一张合影。沿复兴路往北走是主街，两边铺面里摆着扎染和银器；到五华楼歇脚，再拐进红龙井街区，街边有清溪流过。午后可以去洱海边坐着，傍晚看光从苍山那边压下来。

景点介绍：大理古城背靠苍山、面朝洱海，这一带曾是南诏国和大理国的都城所在，现存城池格局主要承自明代重建的大理府城。白墙青瓦的白族院落沿棋盘式街巷铺开，当地人闲时养花种草、晒太阳聊天，慢节奏是它区别于许多仿古街区的底色。核心点位是南门城楼、复兴路中轴、五华楼、红龙井和人民路一带；喜洲、双廊、沙溪也是白族聚居的老镇。

温馨提示：古城巷子多，石板路走着硌脚，穿软底鞋舒服些。白族院落多为民居，拍照先看门口有没有"私人住宅"的提示。海拔两千左右，早晚温差比白天大，带件外套。

一早从酒店出发直奔崇圣寺三塔，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：寺内台阶与门槛偏多，过门槛时请勿踩踏，礼佛时按序排班、不推挤。游客普遍认为崇圣寺三塔值得留足时间，跟着导游听讲解、按自己节奏拍照都别错过。

今日以双廊为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：山路遇水易滑，下坡务必放慢脚步、稳住重心，护膝或登山杖可按需准备。很多游客表示双廊比想象中更值得停留，跟讲解听门道、留时间拍出好片。

按航班或车次时间专车送站/送机，结束愉快旅程，带着满满的回忆返程。

【这趟行程怎么安排？】大理是这条线的核心，其余点位是补充。

【行程包含哪些费用？】费用包含全程空调旅游车、行程所列景区首道门票与区间车、7晚住宿、行程所列餐食，全程有持证导游讲解。自愿体验项目与个人消费自理。云南昆明这条线按景区区间车串联，不用自己打车。

温馨提示：返程前一天晚上把行李整理好，身份证、充电宝、伴手礼统一放伸手可及处，贵重物品记得随身带。孩子对讲解的耐心通常只有十几分钟；讲解听不住就带他去空地上跑跑。