焦作出发二里头+重渡沟+郭亮村+6天5晚跟团游

上午集合出发前往二里头，跟随导游游览核心景点，预留充足时间拍照与休憩；中午品尝当地特色餐，傍晚入住酒店，养精蓄锐迎接次日行程。

温馨提示：爬山路段台阶密、坡度大，建议穿防滑运动鞋，有需要可乘索道上下。游客普遍认为二里头值得留足时间，跟着导游听讲解、按自己节奏拍照都别错过。【二里头·时间】周二至周日9:00-17:00、16:30停止入馆，周一闭馆；国庆假期延时开放至18:00。

今日重渡沟避暑之旅，节奏舒缓，重点看万亩竹林与飞瀑流泉；下午自由安排，晚上入住农家休整。

温馨提示：峡谷内手机信号未必通畅，提前与导游约定集合点，不要独自行动。多数游客对重渡沟评价不错，建议跟着讲解慢慢看，别急着赶下一个点。【重渡沟·实操】景区分金鸡河（看水玩瀑）与滴翠河（赏竹探幽）两大区域，两条沟距离较远，体力弱建议买观光车通票。

今日以万仙山为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：山间湿滑路段不少，下行时稳住重心、慢些走，膝盖不适者可备护膝。栈道边缘看着宽，其实没什么缓冲；走路不拍照，要拍就停下脚步。午后的困倦对老人小孩影响更大；讲解听不住就带他去空地上跑跑。【万仙山·限流】官方未公布承载量数字；但新乡市文旅局通报清明假期八里沟、万仙山等景区日均接待量均突破2万人次，重点景区沿线道路实施临时交通管控。

一早游云台山，趁凉爽先走红石峡与潭瀑峡，感受水往高处流的奇观；午后可乘索道上茱萸峰，俯瞰太行，傍晚下山。

温馨提示：山里气候变化快，早晚偏凉风又大，防风外套和保暖内搭别落下，保暖要做足。按以往经验，连着走几天，体力是会往下掉的；水杯随身、少量多次地喝。【云台山·实操】潭瀑峡、泉瀑峡、猕猴谷三个景点共用同一个验票口，想错峰必须把这三个拆到不同半天。