洛阳出发白云山+白马寺+重渡沟+8天7晚跟团游

上午乘车上白云山，登玉皇顶看云海；中午山顶简餐，下午走九龙瀑布与高山牡丹园，呼吸森林氧吧，傍晚下山入住。

温馨提示：爬山路段台阶密、坡度大，鞋子以防滑为宜，腿脚不便者不妨乘索道。白云山被不少游客列入此行最难忘的一站，建议留出充裕时间慢慢逛、慢慢拍。【白云山·限流】洛阳市统一核定日承载量1万人、瞬时3000人。

上午游白马寺，从山门、天王殿到大佛殿沿中轴细看，再到齐云塔院；中午尝洛阳当地菜，下午访缅甸、印度风格佛殿，感受千年古刹的异域韵味。

温馨提示：进殿请保持安静、衣着整齐，殿内一般不拍照、法器不可触碰，功德随喜。栈道边缘看着宽，其实没什么缓冲；和同伴先约好走散后的集合点。按以往经验，湿滑的石阶比想象中滑；下台阶扶好扶手、放低重心。【白马寺·实操】入寺最好穿长裤，女士着装需过膝；清凉台地势复杂通道狭窄，官方专门安排专人疏导上下。

今日重渡沟避暑之旅，节奏舒缓，重点看万亩竹林与飞瀑流泉；下午自由安排，晚上入住农家休整。

温馨提示：峡谷深处信号可能较差，出发前和导游约好集合位置，请不要单独行动。多数游客觉得重渡沟值得专程一游，跟讲解看细节、留足时间拍照最合适。同一个园区，走逆时针往往更空；错峰吃饭，十一点前或一点半后更从容。【重渡沟·限流】日承载量21000人、瞬时15000人——瞬时占比高达71%，是洛阳48家景区里瞬时压力最大的4A景区之一。