洛阳出发老君山+白云山+云台山+5天4晚跟团游

一早登老君山，先坐两级索道抵达金顶，打卡道观群与云海日出；午后沿十里画屏缓缓下行，一路移步换景，傍晚返程。

温馨提示：山上山下温差明显，风也偏大，防风外套和保暖内搭是必备，保暖要做足。【老君山·限流】2026年10月景区工作人员明确：每日最大承载量3万人（非网上流传的7.6万）。

上午乘车上白云山，登玉皇顶看云海；中午山顶简餐，下午走九龙瀑布与高山牡丹园，呼吸森林氧吧，傍晚下山入住。

温馨提示：山区湿滑路段偏多，下坡放慢脚步、重心压低，护膝、登山杖可按需带上。多数游客对白云山评价不错，建议跟着讲解慢慢看，别急着赶下一个点。索道和景交车的队伍最容易积压；排队时留意有没有快速通道。【白云山·官方规定】索道有明确禁忌人群：酗酒者、高血压、心脏病、精神病、恐高症病史人员，以及部分有习惯性流产的妊娠早晚期孕妇不宜乘坐；严禁携带宠物。每位乘客可免费携带5千克以下随身物品。

今日云台山亲水之旅，沿步道串联红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡，节奏平缓适合全家；下午自由补拍，傍晚休整。

温馨提示：山路部分路段较滑，下行时稳住重心、慢些走，膝盖不适者可备护膝。人多的时候很难等到干净构图；别为了一个角度站到栈道边缘。换乘点走过去往往要十几分钟；自驾的话早点到，或者干脆坐景交。【云台山·实操】潭瀑峡、泉瀑峡、猕猴谷三个景点共用同一个验票口，想错峰必须把这三个拆到不同半天。