焦作出发老君山+龙门石窟+白马寺+6天5晚跟团游

上午集合出发前往老君山，跟随导游游览核心景点，预留充足时间拍照与休憩；中午品尝当地特色餐，傍晚入住酒店，养精蓄锐迎接次日行程。

温馨提示：山里早晚偏凉，山顶风不小，一件防风外套与保暖内搭很有必要，注意随时添衣。旺季的停车位比门票还难抢；留出富余时间，早到总比误点强。小朋友的体力曲线和大人不一样；讲解听不住就带他去空地上跑跑。【老君山·时间】一级索道上行15:30截止，云景/中灵索道每日16:00上行停运；徒步白天场6:30-15:30，夜爬场22:30-23:00。15:30后到景区基本只能夜爬。

上午集合出发前往龙门石窟，跟随导游游览核心景点，预留充足时间拍照与休憩；中午品尝当地特色餐，傍晚入住酒店，养精蓄锐迎接次日行程。

温馨提示：石窟多是临崖开凿，观景时与崖壁保持距离、扶好栏杆，留意照顾好老人和孩童。按以往经验，同一处景点，有没有讲解完全是两回事；遇到不懂的当面问，别不好意思。天气预报在这边经常只作参考；叠穿最方便，热了脱、冷了穿。【龙门石窟·限流】单日最大承载量6.89万人次、瞬时2.155万人次（官网现行核定；洛阳市2015年统一核定的旧值是7.9万/9630人，瞬时值差两倍多，景区已重新核定）。

上午集合出发前往白马寺，跟随导游游览核心景点，预留充足时间拍照与休憩；中午品尝当地特色餐，傍晚入住酒店，养精蓄锐迎接次日行程。

温馨提示：进寺请保持安静、穿着得体，殿内不宜拍照、请勿触碰法器，功德随心。老人上下台阶比平地吃力得多；随身备点零食和水，及时补充。【白马寺·官方规定】官方限带清单有精确阈值：可燃部分长度大于50厘米或直径大于1厘米的高香、黄裱纸、锡箔一律禁带；禁带葱韭芥蒜与烟酒肉蛋；禁对佛像拍照、禁无人机飞行；着装有不得体者寺院有权谢绝入寺。