郑州出发白云山+老君山+3天2晚跟团游

上午乘车上白云山，登玉皇顶看云海；中午山顶简餐，下午走九龙瀑布与高山牡丹园，呼吸森林氧吧，傍晚下山入住。

温馨提示：上山沿途台阶多、坡道较陡，一定要穿防滑运动鞋，体力欠佳的建议坐索道。多数游客对白云山评价不错，建议跟着讲解慢慢看，别急着赶下一个点。【白云山·实操】进山最后一段「白云天路」约18公里盘山路、三百多道弯；自驾需提前在官方公众号预约车位，旺季日限流约500台。

一早登老君山，先坐两级索道抵达金顶，打卡道观群与云海日出；午后沿十里画屏缓缓下行，一路移步换景，傍晚返程。

温馨提示：山路部分路段较滑，下坡放慢脚步、重心稍微后移，护膝可备一副。【老君山·细节】山顶有「一元午餐」：栾川糊涂面加水果、鸡腿、煎蛋，只收1元，全凭自觉投币，没有收银人员。

按航班或车次时间专车送站/送机，结束愉快旅程，带着满满的回忆返程。

【白云山夏天去合适吗？】合适，山上凉快，是豫西避暑的地方。

【老君山索道怎么坐？】两段索道：山下到中天门是一级索道，中天门到十里画屏入口是峰林索道，体力一般的两段都坐，能省下三千多级爬升。

温馨提示：返程日行李多易遗漏，提前列一份清单逐项清点，证件和票据单独收进随身小包。综合来看，连着玩几天，回程路上多数人只想补个觉；返程日别把行程排满，留点余量给交通和休息。【老君山·官方规定】国家级自然保护区，禁止携带火种入内、园区内禁止吸烟，也呼吁不要用竹竿或树木登山杖。【白云山·时间】索道营运时间9:00-18:00，需通过官方公众号实名制分时段预约成功后才可现场购票进站。