安阳出发白云山+龙潭大峡谷+二里头+6天5晚跟团游

一早登白云山，先上玉皇顶等云海日出，再游九龙瀑布；午后漫步林间步道，夏季避暑、秋季赏红叶，傍晚返回。

温馨提示：山路湿滑处较多，下坡放慢脚步、重心稍微后移，有需要备副护膝。游客普遍反映白云山是行程里的亮点，建议放慢脚步、跟着导游听讲解，别只顾赶路。综合来看，中午那顿吃太饱，下午反而没精神；午饭吃到七分饱，下午才走得动。【白云山·官方规定】索道有明确禁忌人群：酗酒者、高血压、心脏病、精神病、恐高症病史人员，以及部分有习惯性流产的妊娠早晚期孕妇不宜乘坐；严禁携带宠物。每位乘客可免费携带5千克以下随身物品。

今日龙潭大峡谷亲水之旅，重点走六步潭与一线天，感受「峡谷极品」的红岩地貌；下午休整，晚上入住。

温馨提示：峡谷中通讯信号偏弱，提前与导游约定集合点，不要独自行动。不少游客反馈龙潭大峡谷不虚此行，跟着讲解走一遍收获更多，节奏放慢些、好机位别错过。索道和景交车的队伍最容易积压；排队时留意有没有快速通道。

一早从酒店出发直奔二里头，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：山里气候变化快，早晚偏凉风又大，防风外套与保暖衣物要带上，注意随时添衣。多数游客对二里头评价不错，建议跟着讲解慢慢看，别急着赶下一个点。【二里头·时间】周二至周日9:00-17:00、16:30停止入馆，周一闭馆；国庆假期延时开放至18:00。

上午游重渡沟，沿金鸡河、滴翠河看竹林飞瀑；中午尝山野菜农家饭，下午漫步豫西村落，享受江南水乡式的清凉。

温馨提示：峡谷亲水路段比较滑，建议穿抓地好的溯溪鞋或运动鞋，电子设备务必防潮防水。游客普遍认为重渡沟值得留足时间，跟着导游听讲解、按自己节奏拍照都别错过。【重渡沟·季节】夏季平均气温21度。