焦作出发鸡冠洞+龙门石窟+少林寺+7天6晚跟团游

今日鸡冠洞地质之旅，跟随讲解认识溶洞成因与钟乳石奇观；下午可加游周边，晚上休整。

温馨提示：登山道台阶密集、坡度不小，建议穿防滑运动鞋，体力一般者可考虑乘索道。鸡冠洞常被游客评为不虚此行的一站，慢慢看、跟着讲解听，体验会更完整。按以往经验，山里的手机信号时有时无；观景台别翻越护栏，拍不到就换个位置。【鸡冠洞·实操】游览必须在景区导游带领下成批进行，不能独自进去。

上午前往龙门石窟，从西山石窟沿伊河步道一路细看奉先寺卢舍那大佛，再跨桥到东山礼佛台远眺全景；中午品尝洛阳水席，下午游览香山寺与白园，傍晚返回酒店。

温馨提示：路线步行占比不小，鞋子以舒适为佳，建议随身带件薄外套；身份证等有效证件请随身携带，跟紧导游、记清集合时间地点。按以往经验，中午那顿吃太饱，下午反而没精神；别把每天的行程都排满，留点喘息的空。龙门石窟下午西岸顺光、拍照更出片；卢舍那大佛在西山，建议预留2小时以上细看。【龙门石窟·限流】单日最大承载量6.89万人次、瞬时2.155万人次（官网现行核定；洛阳市2015年统一核定的旧值是7.9万/9630人，瞬时值差两倍多，景区已重新核定）。

一早从酒店出发直奔嵩山，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：山路和台阶路段偏多，早晚温差明显、部分栈道较长，薄外套与防滑运动鞋更稳妥，走在山路上留意脚下、量力而行；有效身份证件请随身携带，跟好导游、集合时间地点别忘。游客普遍反映嵩山是行程里的亮点，建议放慢脚步、跟着导游听讲解，别只顾赶路。【少林寺·限流】景区日承载量6.82万人次、瞬时2.81万人次（5A景区统计表）；景区只售今天、明天、后天三天的票。