洛阳出发龙潭大峡谷+隋唐洛阳城+龙门石窟+7天6晚私家团

今日龙潭大峡谷亲水之旅，重点走六步潭与一线天，感受「峡谷极品」的红岩地貌；下午休整，晚上入住。

温馨提示：峡谷栈道临水又临崖，不要翻越护栏、勿在危险水域玩水，照看好随行的小孩。不少游客说龙潭大峡谷来了不后悔，建议放慢节奏、听讲解看门道，顺便拍几张好照片。

一早从酒店出发直奔隋唐洛阳城，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：古城夜间游览项目较多，夜晚出行要多穿点，并记牢集合地点。多数游客觉得隋唐洛阳城值得专程一游，跟讲解看细节、留足时间拍照最合适。【隋唐洛阳城·路程】官方建议白天顺序是九洲池（园林遗址）→明堂天堂（朝堂礼佛）→傍晚应天门；官方夜间活动每周一公休，周一是明确的低峰日。

一早进龙门石窟，趁人少先看宾阳三洞与莲花洞，再登奉先寺瞻仰大佛；中午就近用餐，下午走东山石窟与香山寺，日暮时在伊河畔拍照，结束充实一天。推荐先看常设展或主殿，再逛专题区，龙门石窟的精华集中，别平均用力。

温馨提示：一天走下来步数不少，鞋子选舒适透气的更省力，另备一件薄外套应对温差；证件请随身保管，游览中跟好导游、记清集合安排。景区步道平坦但步行量大，建议穿舒适鞋；节假日人流大，尽量错峰入园。【龙门石窟·限流】单日最大承载量6.89万人次、瞬时2.155万人次（官网现行核定；洛阳市2015年统一核定的旧值是7.9万/9630人，瞬时值差两倍多，景区已重新核定）。

今日河南博物院文化之旅，两小时纵览华夏主脉，重点看贾湖骨笛、云纹铜禁等国宝；下午自由安排，傍晚休整。

温馨提示：路线步行占比不小，建议选合脚舒适的运动鞋，并按天气备好薄外套；身份证等证件务必随身，全程跟团、记清集合时间与地点。河南博物院被很多游客称作此行亮点，跟讲解听一遍、自己再慢慢走一遍最尽兴。馆内禁止闪光与饮食，建议预留半天；周一常闭馆出行前查开放日。【河南博物院·限流】主展馆散客日放票约1.5万张，节假日与寒暑假预约页日均访问量约52万次——官方原话是「平均每35个人抢1张票」。