郑州出发二里头+龙潭大峡谷+龙门石窟+7天6晚跟团游

一早从酒店出发直奔二里头，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：登山路段台阶多、坡度大，建议穿防滑、支撑好的运动鞋，体力一般者建议乘索道。二里头常被游客评为不虚此行的一站，慢慢看、跟着讲解听，体验会更完整。【二里头·官方规定】失约超过3次进黑名单，90天内不予再预约；团队预约不提供讲解预约服务，需讲解请入馆后到服务台咨询。

上午游龙潭大峡谷，沿六步潭、一线天步道亲水而行，看红岩嶂谷与水往高处流奇观；中午景区简餐，下午继续深入，傍晚返程。

温馨提示：峡谷内手机信号未必通畅，事先和导游商量好集合点，尽量结伴、别单独走。不少游客说龙潭大峡谷来了不后悔，建议放慢节奏、听讲解看门道，顺便拍几张好照片。

一早进龙门石窟，趁人少先看宾阳三洞与莲花洞，再登奉先寺瞻仰大佛；中午就近用餐，下午走东山石窟与香山寺，日暮时在伊河畔拍照，结束充实一天。跟着讲解走主线，重点听龙门石窟藏品或碑刻背后的故事，别错过镇馆之宝的讲解场次。

温馨提示：景点间步行较多，建议选合脚舒适的运动鞋，并视天气备一件薄外套；身份证等证件务必随身，全程跟团、记清集合时间与地点。按以往经验，同一样特产，换个地方价钱能差不少；拿不准就少量尝鲜，别一次囤太多。景区步道平坦但步行量大，建议穿舒适鞋；节假日人流大，尽量错峰入园。【龙门石窟·实操】园区含西山石窟、东山石窟、香山寺、白园四处，按参观顺序单线游览全程四次检票。大量游客只走西山就出园，东山石窟要过伊河，是最容易漏的。

今日红旗渠红色之旅，跟随讲解走青年洞与分水苑，读懂上世纪六十年代的壮举；下午可加游周边，晚上休整。

温馨提示：游览步行量不小，建议穿合脚轻便的运动鞋，并按天气备好薄外套；随身带好身份证件，一路跟紧导游、记住集合时间地点。综合来看，同一个园区，走逆时针往往更空；排队时留意有没有快速通道。【红旗渠·细节】★官方错峰原话：「建议游客上午游览青年洞，下午游览纪念馆」，纪念馆至青年洞、水电站之间已开通免费接驳车。