洛阳出发白马寺+重渡沟+河南博物院+7天6晚跟团游

上午游白马寺，从山门、天王殿到大佛殿沿中轴细看，再到齐云塔院；中午尝洛阳当地菜，下午访缅甸、印度风格佛殿，感受千年古刹的异域韵味。

温馨提示：游览步行量不小，鞋子选舒适透气的更省力，并按天气备好薄外套；证件请随身保管，游览中跟好导游、记清集合安排。寺内殿宇众多穿便于行走的鞋；尊重宗教礼仪，殿内请勿喧哗拍照。【白马寺·限流】节假日限流三套数字：微信预约每日限5万人（上午2.5万/下午2.5万）、现场窗口每日限2万人、团队每日限3万人。园内人数达最大承载量80%即停止售检票并开启南门出口疏散。

一早进重渡沟，趁凉爽走竹林步道、观瀑布群，适合亲子慢游；午后自由活动，可补拍或小憩，傍晚返程。

温馨提示：沿线以山路为主，早晚温差明显、部分栈道较长，装备以轻便外套加防滑鞋为宜，山路下坡时放低重心、注意脚下；记得随身带好身份证件，游览中跟好导游、牢记集合信息。多数游客对重渡沟评价不错，建议跟着讲解慢慢看，别急着赶下一个点。重渡沟以水景与竹海见长，夏季避暑宜人，雨天步道湿滑穿防滑鞋。【重渡沟·季节】夏季平均气温21度。

今日河南博物院文化之旅，两小时纵览华夏主脉，重点看贾湖骨笛、云纹铜禁等国宝；下午自由安排，傍晚休整。留足半天慢慢看，按「先主线后细看」的安排，把讲解时间卡在讲解员带队的场次上。

温馨提示：行程以步行为主，鞋子以舒适为佳，并根据天气备一件薄外套；身份证等有效证件请随身携带，跟紧导游、记清集合时间地点。河南博物院被很多游客称作此行亮点，跟讲解听一遍、自己再慢慢走一遍最尽兴。综合来看，河南博物院镇馆之宝（贾湖骨笛、妇好鸮尊等）值得细看，免费但需预约时段。【河南博物院·时间】两个抢票时点：日间票每日17:00放票、可提前5天预约；夜游票每日16:00开放当日票，19:30停止入馆、20:30闭馆。官方说「白天太热晚上人少」才放出夜游名额。