洛阳出发老君山+龙门石窟+隋唐洛阳城+6天5晚纯玩团

一早登老君山，先坐两级索道抵达金顶，打卡道观群与云海日出；午后沿十里画屏缓缓下行，一路移步换景，傍晚返程。

温馨提示：山里气候变化快，早晚偏凉风又大，备好防风外套和保暖内搭更稳妥，山顶停留别太久。按以往经验，人多的时候最容易顾着拍照忘了脚下；下台阶扶好扶手、放低重心。【老君山·细节】山顶有「一元午餐」：栾川糊涂面加水果、鸡腿、煎蛋，只收1元，全凭自觉投币，没有收银人员。

一早进龙门石窟，趁人少先看宾阳三洞与莲花洞，再登奉先寺瞻仰大佛；中午就近用餐，下午走东山石窟与香山寺，日暮时在伊河畔拍照，结束充实一天。

温馨提示：石窟沿崖壁开凿，观景请离崖壁稍远、扶好护栏，带老人小孩的多加照看。【龙门石窟·限流】单日最大承载量6.89万人次、瞬时2.155万人次（官网现行核定；洛阳市2015年统一核定的旧值是7.9万/9630人，瞬时值差两倍多，景区已重新核定）。

今日以隋唐洛阳城为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：热门古城地标假期人流较大，尽量错峰并提前预订门票。隋唐洛阳城被不少游客列入此行最难忘的一站，建议留出充裕时间慢慢逛、慢慢拍。按以往经验，孩子对讲解的耐心通常只有十几分钟；脚程按最慢的那位来安排。【隋唐洛阳城·路程】官方建议白天顺序是九洲池（园林遗址）→明堂天堂（朝堂礼佛）→傍晚应天门；官方夜间活动每周一公休，周一是明确的低峰日。