洛阳出发老君山+龙潭大峡谷+殷墟+5天4晚纯玩团

一早登老君山，先坐两级索道抵达金顶，打卡道观群与云海日出；午后沿十里画屏缓缓下行，一路移步换景，傍晚返程。

温馨提示：上坡路段台阶多且陡，防滑运动鞋是必备，体力一般者可考虑乘索道。综合来看，看见排长队的伴手礼店先别急着跟；真想要的东西回市区买也不迟。综合来看，同一样特产，换个地方价钱能差不少；拿不准就少量尝鲜，别一次囤太多。【老君山·时间】一级索道上行15:30截止，云景/中灵索道每日16:00上行停运；徒步白天场6:30-15:30，夜爬场22:30-23:00。15:30后到景区基本只能夜爬。

今日龙潭大峡谷亲水之旅，重点走六步潭与一线天，感受「峡谷极品」的红岩地貌；下午休整，晚上入住。

温馨提示：峡谷步道多为临水临崖路段，请勿翻越护栏，危险区域不要玩水，看好随行儿童。游客普遍认为龙潭大峡谷值得留足时间，跟着导游听讲解、按自己节奏拍照都别错过。

上午游殷墟，参观宫殿宗庙遗址与王陵区，看甲骨文与青铜重器；中午就近用餐，下午访殷墟博物馆新馆，系统认识商文明。

温馨提示：山间湿滑路段不少，下坡尤其注意重心后移、放慢脚步，护膝可选备。景区里的"限时优惠"多半是话术；真想要的东西回市区买也不迟。【殷墟·实操】★殷墟和殷墟博物馆不是一回事：殷墟遗址在殷都区殷墟路1号，殷墟博物馆新馆在纺织路与纱厂路交叉口，两地隔河相望。

一早从酒店出发直奔太行大峡谷，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：峡谷沿水步道易滑，防滑鞋是必备，电子设备务必防潮防水。【红旗渠·限流】景区最大承载量2万人，每日限量15000人；分5个预约时段（08:00-10:00、10:00-11:30、11:30-13:00、13:00-14:30、14:30-18:00）。【太行大峡谷·细节】官方限流公告会指定错峰路径：「已经购票的游客优先前往王相岩景区，错峰游览」。

按预订的车次或航班时间安排送站/送机，专车送达预订的出发点，结束这段旅程。行李较多时建议提前一晚收拾妥当，证件与票据单独放随身小包。

温馨提示：返程日先把行李收好，证件、充电宝、伴手礼集中放；到车站/机场预留充足时间，贵重物品随身。