郑州出发二里头+白马寺+河南博物院+7天6晚跟团游

一早从酒店出发直奔二里头，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：路线步行占比不小，建议穿好走的运动鞋，再按天气带件薄外套；证件请随身保管，游览中跟好导游、记清集合安排。多数游客对二里头评价不错，建议跟着讲解慢慢看，别急着赶下一个点。二里头夏都遗址以「最早中国」著称，馆内文物与考古复原为主，建议配讲解。【二里头·时间】周二至周日9:00-17:00、16:30停止入馆，周一闭馆；国庆假期延时开放至18:00。

一早进白马寺，趁晨光在红墙翠柏间静心游览，重点看齐云塔与两座异域佛殿；午后自由活动，可补拍中轴线机位，傍晚返回酒店。

温馨提示：入寺请保持安静、着装得体，殿内通常不宜拍照、勿触碰法器，随喜自愿、不必勉强。综合来看，正午顶光又硬又平，拍人拍景都吃亏；别为了一个角度站到栈道边缘。同一个园区，走逆时针往往更空；排队时留意有没有快速通道。【白马寺·官方规定】官方限带清单有精确阈值：可燃部分长度大于50厘米或直径大于1厘米的高香、黄裱纸、锡箔一律禁带；禁带葱韭芥蒜与烟酒肉蛋；禁对佛像拍照、禁无人机飞行；着装有不得体者寺院有权谢绝入寺。

今日河南博物院文化之旅，两小时纵览华夏主脉，重点看贾湖骨笛、云纹铜禁等国宝；下午自由安排，傍晚休整。

温馨提示：不要开闪光灯、勿触碰展品，跟好讲解，馆内保持安静。游客普遍认为河南博物院值得留足时间，跟着导游听讲解、按自己节奏拍照都别错过。按以往经验，景区正门的馆子排队久、味道也一般；特产先问价再比价，超市往往更实在。【河南博物院·限流】主展馆散客日放票约1.5万张，节假日与寒暑假预约页日均访问量约52万次——官方原话是「平均每35个人抢1张票」。