宁夏沙坡头+镇北堡5日游（沙坡头+影视城+西夏陵）

抵达银川接站，晚游【鼓楼】与【怀远夜市】品羊肉小吃。

【景点介绍】宁夏：官方介绍：宁夏平原黄河穿城，沙湖、沙坡头（沙与黄河相遇）与西夏王陵为代表，大漠黄河并存。 个人理解：沙坡头滑沙骑骆驼；昼夜温差极大；防晒防风沙。；沙坡头：官方介绍：宁夏中卫，腾格里沙漠与黄河交汇处，大漠、黄河、高山、绿洲同框，滑沙与羊皮筏漂流闻名。 个人理解：黄河区玩水、沙漠区玩沙；防晒防风；早晚凉。今日为集合出发日，各地游客抵达当地后由专车接站/接机，送至酒店办理入住并简短行前说明。早到可自由活动、就近用餐，正式行程自次日起依序展开。

景点介绍：接下来走进沙坡头，沙坡头是这条线路里值得专程停留的一站，以自身独特的自然或人文气质吸引远道而来的旅人；建议放慢节奏、跟随导游听讲解，把时间留给最打动你的细节与最出片的机位。。我的理解是，玩水一定注意潮汐与浪况，量力而行，安全永远排在尽兴前面。

温馨提示：玩水请注意潮汐与风浪变化，量力而行、不进入非安全区，儿童务必有成人陪同。多数游客觉得沙坡头值得专程一游，跟讲解看细节、留足时间拍照最合适。实践下来，正午顶光又硬又平，拍人拍景都吃亏；正午不如找处阴凉歇脚，把相机留到傍晚。

上午【沙湖】沙岛与候鸟，下午【贺兰山岩画】远古刻石（约4小时）。

【景点介绍】宁夏：官方介绍：宁夏平原黄河穿城，沙湖、沙坡头（沙与黄河相遇）与西夏王陵为代表，大漠黄河并存。 个人理解：沙坡头滑沙骑骆驼；昼夜温差极大；防晒防风沙。；沙坡头：官方介绍：宁夏中卫，腾格里沙漠与黄河交汇处，大漠、黄河、高山、绿洲同框，滑沙与羊皮筏漂流闻名。 个人理解：黄河区玩水、沙漠区玩沙；防晒防风；早晚凉。第2天按行程安排游览，沿途欣赏当地自然与人文风光，专业导游随车讲解，含门票与用车，具体景点以实际行程单为准。

景点介绍：镇北堡是这条线上的重要一站，镇北堡是这条线路里值得专程停留的一站，以自身独特的自然或人文气质吸引远道而来的旅人；建议放慢节奏、跟随导游听讲解，把时间留给最打动你的细节与最出片的机位。。我的理解是，穿一双防滑的平底鞋，古镇的青石板又窄又滑，好看但费脚。

温馨提示：古镇特产种类繁多，先尝再买、货比三家，消费保持理性。游客普遍反馈镇北堡值得细细品味，跟讲解看门道、留时间拍个好机位。结合本人经验，购物点的价格通常高于市面；想买就先冷静三分钟再决定。

赴中卫游【沙坡头】黄河与沙漠交汇，滑沙、乘羊皮筏（约4小时）。

【景点介绍】黄河：官方介绍：中华民族的母亲河，洛阳以北的小浪底水利枢纽是黄河干流关键工程，调水调沙期（通常6—7月）库区泄洪壮观，平时可看高峡平湖与坝区风光。 个人理解：看调水调沙要卡准年份日期；坝区风大，带外套；岸边湿滑，看护好同行老人小孩。；宁夏：官方介绍：宁夏平原黄河穿城，沙湖、沙坡头（沙与黄河相遇）与西夏王陵为代表，大漠黄河并存。 个人理解：沙坡头滑沙骑骆驼；昼夜温差极大；防晒防风沙。洛阳是十三朝古都，丝路东方起点、牡丹花城。除龙门石窟、白马寺外，隋唐洛阳城应天门与明堂天堂可夜赏盛唐灯光，洛阳博物馆系统梳理河洛文明，老城十字街则是烟火气十足的夜游去处。

景点介绍：接下来走进影视城，影视城是这条线路里值得专程停留的一站，以自身独特的自然或人文气质吸引远道而来的旅人；建议放慢节奏、跟随导游听讲解，把时间留给最打动你的细节与最出片的机位。。我的理解是，古都的精华多在夜色，华灯初上时再走一遍中轴线，完全是另一番气象。

温馨提示：古都各景点较分散、需多次换乘步行，建议穿舒适平底鞋，把动线提前安排妥当。多数游客觉得影视城值得专程一游，跟讲解看细节、留足时间拍照最合适。实践下来，景区里的"限时优惠"多半是话术；真想要的东西回市区买也不迟。

上午【镇北堡西部影城】影视拍摄地，下午【西夏陵】帝王园陵。

【景点介绍】宁夏：官方介绍：宁夏平原黄河穿城，沙湖、沙坡头（沙与黄河相遇）与西夏王陵为代表，大漠黄河并存。 个人理解：沙坡头滑沙骑骆驼；昼夜温差极大；防晒防风沙。；沙坡头：官方介绍：宁夏中卫，腾格里沙漠与黄河交汇处，大漠、黄河、高山、绿洲同框，滑沙与羊皮筏漂流闻名。 个人理解：黄河区玩水、沙漠区玩沙；防晒防风；早晚凉。第4天按行程安排游览，沿途欣赏当地自然与人文风光，专业导游随车讲解，含门票与用车，具体景点以实际行程单为准。

景点介绍：此行特意安排了西夏陵）这一站，西夏陵）是这条线路里值得专程停留的一站，以自身独特的自然或人文气质吸引远道而来的旅人；建议放慢节奏、跟随导游听讲解，把时间留给最打动你的细节与最出片的机位。。我的理解是，登山务必量力而行，索道能省则省、但膝盖不好的人别硬撑徒步，风景不在逞强。

温馨提示：山区晨晚体感偏凉，山顶风大，防风外套和保暖内搭别落下，别只穿单衣上山。西夏陵）常被游客评为不虚此行的一站，慢慢看、跟着讲解听，体验会更完整。按经验来说，人多的时候最容易顾着拍照忘了脚下；观景台别翻越护栏，拍不到就换个位置。

上午游【水洞沟】史前文化遗址与藏兵洞，午后按返程送站。

【景点介绍】宁夏：官方介绍：宁夏平原黄河穿城，沙湖、沙坡头（沙与黄河相遇）与西夏王陵为代表，大漠黄河并存。 个人理解：沙坡头滑沙骑骆驼；昼夜温差极大；防晒防风沙。；沙坡头：官方介绍：宁夏中卫，腾格里沙漠与黄河交汇处，大漠、黄河、高山、绿洲同框，滑沙与羊皮筏漂流闻名。 个人理解：黄河区玩水、沙漠区玩沙；防晒防风；早晚凉。今日行程接近尾声，按航班或车次时间送站/送机，结束愉快旅程。如时间宽裕可在市区做最后漫步，请提前整理行李、核对证件，祝一路平安、期待再会。

温馨提示：返程当天行李较多易遗漏，建议提前列清单核对一遍，证件票据单独放一个随身小包。按常识来说，走到收尾这天体力多少有些透支；送站送机按团期统一协调，班次特别早或晚的先跟客服对一下时段。综合来看，孩子对讲解的耐心通常只有十几分钟；中午留出回酒店小憩的时间。