江西南昌出发庐山+景德镇+婺源+5天4晚跟团游

上午先到三叠泉，三级瀑布落差一百五十多米，台阶一千多级，下到谷底再走上来是最累的一段，但体力到了就能站到水雾里。下午走含鄱口看鄱阳湖，再转到如琴湖和花径，白居易写庐山的那首诗就写在这一带。

景点介绍：庐山在江西九江，1996 年以"世界文化景观"列入世界遗产名录，自然美景与历史遗迹融在一起。核心景点有三叠泉、含鄱口、五老峰、如琴湖与花径、锦绣谷、仙人洞、三宝树、美庐别墅群和庐山会议旧址，牯岭镇是山上最热闹的地方。景点分散，环山与山上两部分要靠景区车串起来。

温馨提示：山上和山下温差明显，春秋都要带外套。私家车不能进核心区，观光车基本是刚需，景点分散更要留出车上的时间。三叠泉台阶多，腿脚不便的量力而行。山上多雾变天，看日出要看运气。

一早从酒店出发直奔景德镇，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：古镇街巷纵横，容易迷失方向，记住集合时间与显眼地标。不少游客提到，陶瓷文化是灵魂，御窑与陶溪川夜市受年轻人爱；提醒手作体验需预约，淘宝不如亲眼挑。

今日以婺源为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：山路湿滑处较多，下坡时重心后移、步子放慢，膝盖不适者可备护膝。不少游客提到，油菜花（3月）与徽派古村出圈，游客说最美的在篁岭；提醒花期短、自驾易堵，早出发。

上午乘索道上老君山，登金顶道观群，天气晴好可遇云海；中午在山顶简餐，下午走十里画屏步道，经玻璃观景台俯瞰群山，傍晚下山入住酒店。

温馨提示：上山台阶密集、坡道较陡，鞋子以防滑为宜，体力一般者可考虑乘索道。多数游客对含鄱口评价不错，建议跟着讲解慢慢看，别急着赶下一个点。综合来看，老人上下台阶比平地吃力得多；讲解听不住就带他去空地上跑跑。【老君山·看点】官方2026-10-08专门发过拍照机位文：金顶道观群（玉皇顶、老君庙一带，把金殿和脚下台阶一起框进来），最佳时机是晴日早上或云海出现的时刻；十里画屏悬空栈道是第二机位。

按航班或车次时间专车送站/送机，结束愉快旅程，带着满满的回忆返程。

【这趟行程怎么安排？】庐山是这条线的核心，其余点位是补充。

【行程包含哪些费用？】费用包含全程空调旅游车、行程所列景区首道门票与区间车、4晚住宿、行程所列餐食，全程有持证导游讲解。自愿体验项目与个人消费自理。江西南昌这条线按景区区间车串联，不用自己打车。

温馨提示：返程当天请确认好航班或车次时间，出发时间留足余量，离店前再核对一遍房间。