江西南昌出发庐山市+景德镇+婺源+8天7晚深度游

一早从酒店出发直奔庐山市，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：山区早晚温差明显，山顶风较急，建议备一件防风外套加保暖内搭，别只穿单衣上山。庐山市被不少游客列入此行最难忘的一站，建议留出充裕时间慢慢逛、慢慢拍。早晚和中午的体感差得挺明显；叠穿最方便，热了脱、冷了穿。

今日以景德镇为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：古镇里特产琳琅满目，先试试味道、多比几家再买，理性消费。有游客分享，陶瓷文化是灵魂，御窑与陶溪川夜市受年轻人爱；提醒手作体验需预约，淘宝不如亲眼挑。

上午先去篁岭，春天是梯田油菜花，秋天满村晒秋，晒匾放在屋顶的支架上，辣椒和菊花摊开晾着，从高处看下去一格一格的。下午到江岭看梯田，顺着山势一层层铺下去；再到李坑或思溪延村，走一段徽派古村的水路。

景点介绍：婺源在江西上饶，是徽文化的核心区域之一，粉墙黛瓦的村落散在山坳里，「中国画里的乡村」说的就是这一带。主要点位有篁岭的晒秋与梯田花海、江岭的油菜花梯田、李坑的小桥流水、江湾的萧江大宗祠、石城的红枫晨雾、彩虹桥和思溪延村的徽派古村，灵岩洞里有钟乳石和地下暗河。

温馨提示：村子之间距离不短，一天跑两三个会赶，挑一两个深度走更舒服。山区路窄弯多，晕车的提前备药。油菜花和晒秋都有季节性，出发前看当地的花期与红枫预报。

一早从酒店出发直奔三清山，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：山上气温比山下低不少，风也偏大，外套建议选防风款，内搭注意保暖，适时增减衣物。景区正门的馆子排队久、味道也一般；特产先问价再比价，超市往往更实在。

今日以黄山市为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：山路有些路段比较滑，下行时稳住重心、慢些走，护膝可备一副。过来人普遍建议，奇松云海被称人间仙境，游客说西海大峡谷最值；提醒台阶多、住山顶看日出更省时。

从南门进村，先到南湖。湖边的画桥是《卧虎藏龙》的取景地，清晨起雾的时候湖面只露出几道屋脊。沿水渠往里走，月沼是个半月形的水塘，村里的水圳从每家门前流过。南湖书院和承志堂值得进去看，徽派木雕和砖雕都在里面。

景点介绍：宏村始建于南宋绍兴年间，2000 年与西递一同列入世界文化遗产，国家 5A 级景区，被誉为"中国画里的乡村"。最特别的是整村按"牛形"布局：雷岗山是牛头，村口两株古树是牛角，民居是牛身，月沼是牛胃，南湖是牛肚，穿户水圳是牛肠，四座古桥是牛脚。村内保存明清徽派民居一百四十余幢。

温馨提示：村子靠步行，一天走下来不算少。室内古宅如南湖书院、承志堂各有开放时段，想看建筑得白天进去。巷子窄，牛形水系就是各家的日常用水，沿渠走的时候别踩空。

一早登老君山，先坐两级索道抵达金顶，打卡道观群与云海日出；午后沿十里画屏缓缓下行，一路移步换景，傍晚返程。

温馨提示：山里早晚偏凉，山顶风不小，防风外套与保暖衣物要带上，注意随时添衣。很多游客反映，油菜花（3月）与徽派古村出圈，游客说最美的在篁岭；提醒花期短、自驾易堵，早出发。山里的手机信号时有时无；下台阶扶好扶手、放低重心。【老君山·限流】2026年10月景区工作人员明确：每日最大承载量3万人（非网上流传的7.6万）。

按航班或车次时间专车送站/送机，结束愉快旅程，带着满满的回忆返程。

【这趟行程怎么安排？】庐山市是这条线的核心，其余点位是补充。

【行程包含哪些费用？】费用包含全程空调旅游车、行程所列景区首道门票与区间车、7晚住宿、行程所列餐食，全程有持证导游讲解。自愿体验项目与个人消费自理。江西南昌这条线按景区区间车串联，不用自己打车。

温馨提示：返程日行李多易遗漏，不妨前一晚列出清单挨个检查，证件、票据集中放在随身包。按以往经验，走到收尾这天体力多少有些透支；返程日别把行程排满，留点余量给交通和休息。