昆明出发大理+洱海+丽江+8天7晚小团跟团游

上午从古城南门进去，城楼上的"大理"二字是多数人第一张合影。沿复兴路往北走是主街，两边铺面里摆着扎染和银器；到五华楼歇脚，再拐进红龙井街区，街边有清溪流过。午后可以去洱海边坐着，傍晚看光从苍山那边压下来。

景点介绍：大理古城背靠苍山、面朝洱海，这一带曾是南诏国和大理国的都城所在，现存城池格局主要承自明代重建的大理府城。白墙青瓦的白族院落沿棋盘式街巷铺开，当地人闲时养花种草、晒太阳聊天，慢节奏是它区别于许多仿古街区的底色。核心点位是南门城楼、复兴路中轴、五华楼、红龙井和人民路一带；喜洲、双廊、沙溪也是白族聚居的老镇。

温馨提示：古城巷子多，石板路走着硌脚，穿软底鞋舒服些。白族院落多为民居，拍照先看门口有没有"私人住宅"的提示。海拔两千左右，早晚温差比白天大，带件外套。

一早从酒店出发直奔洱海，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：海滨紫外线强，防晒不可少；拖鞋和换洗衣物备好，水上项目请找正规商家；身份证等有效证件请随身携带，跟紧导游、记清集合时间地点。多数游客对洱海评价不错，建议跟着讲解慢慢看，别急着赶下一个点。洱海生态廊道骑行最佳，请勿下水以保护水质；双廊、海舌公园观景出片，清晨与黄昏最美。

今日以丽江为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：古镇街巷的石板路较多，雨天比较湿滑，建议穿防滑平底鞋，夜晚照明有限，留意脚下；身份证等有效证件随身带，全程跟随导游、记住集合信息。多数游客表示，古城氛围与玉龙雪山是核心，游客说再商业化依然美；提醒紫外线强、雪山有高反，古城维护费先问清。古城以步行为主穿舒适鞋；可顺游束河、白沙，避开人潮体验更地道。

【玉龙雪山·门票】

门票：100元/人；半价：50元（7周岁含-18周岁含未成年人、60周岁含-70周岁不含老年人、全日制本科及以下学生）；免票：6周岁含以下或1.2米含以下儿童、70周岁以上、残疾人（重度可带1名陪护）、现役及残疾军人、军队离休退休干部、持有效优待证退役军人、烈属/因公牺牲/病故军人遗属

必购交通：景区环保交通车20元/人

开放时间：07:00-18:00，16:00停止入园

上午从古城北门的大水车开始走，纳西民居顺着水渠排开，巷子窄，抬头能看见玉龙雪山的山尖。到了四方街可以坐一会儿，傍晚有纳西族人在场地上打跳。要上玉龙雪山就另外安排一天，进山先坐环保车到索道站。

景点介绍：丽江古城即大研古城，是世界文化遗产，也是纳西族东巴文化的发源地。核心点位是大水车、四方街、木府和文昌宫观景台——文昌宫能俯瞰整片古城屋顶，远处玉龙雪山同框，比收费的万古楼更合适。束河古镇和白沙古镇也在丽江，前者商业化低，后者是原生纳西村落，正对着玉龙雪山。玉龙雪山是纳西族的神山，山上有冰川公园、蓝月谷、云杉坪和甘海子。

温馨提示：玉龙雪山海拔高，氧气瓶在古城买更划算，羽绒服也可以租。进山必须买门票和环保车票，索道票另行购买，冰川公园大索道要提前预约、同一身份证九十天内限购一次。古城石板路多，鞋底要有抓地力。

一早从酒店出发直奔泸沽湖，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：地处高原，昼夜温差大、风也偏大，保暖和防晒一个都别落，多喝水、少奔跑，药品随身；务必带好身份证等有效证件，全程跟好导游、记清集合时间和地点。经常出游的游客建议，高原湖静谧受文艺客爱，游客说走婚桥与日出美；提醒路远、留两天才不赶。按以往经验，导游推荐的自费项目并非必须参加；真想要的东西回市区买也不迟。

今日以香格里拉为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：沿途海拔抬升明显，日照充足但气温偏低，注意防晒保暖，多喝水、少奔跑，药品随身；务必带好身份证等有效证件，全程跟好导游、记清集合时间和地点。很多游客表示香格里拉比想象中更值得停留，跟讲解听门道、留时间拍出好片。

上午进园先走西区，棕榈园里高大的树干撑着伞状叶冠，王莲的叶子能撑住人。再往奇花异卉园看，各种颜色凑在一起。下午去东区，热带雨林里绞杀榕从别的树上长出来，根垂下来扎进土里。

景点介绍：中国科学院西双版纳热带植物园位于勐腊勐仑镇，是中科院直属的科普与科研基地。分西区与东区：西区有棕榈园、王莲、奇花异卉园、名人名树园和热带雨林民族文化博物馆；东区是热带雨林、绞杀榕和绿石林。园内热带雨林保存完整，夜里的萤火虫是另一个完全不同的样子。

温馨提示：园区大，两区之间要走一段，游览车能省不少脚力，体力一般的建议坐车。园内湿热，防晒和驱蚊都要带。雨林区路滑，穿防滑鞋。门票和游览车分开买，官方渠道之外购票可能无法检票入园。

今日为自由活动日，不安排统一行程；您可围绕玉龙雪山周边慢游，睡到自然醒、按兴趣自选美食与街区，或补拍前几日意犹未尽的机位。

温馨提示：自由活动日建议随身带好证件与酒店名片，记住集合时间地点，尽量结伴、手机保持开机。

今日为自由活动日，不安排统一行程；您可围绕玉龙雪山周边慢游，睡到自然醒、按兴趣自选美食与街区，或补拍前几日意犹未尽的机位。

温馨提示：自由活动日请随身携带身份证件与酒店名片，记清集合安排，尽量结伴并保持通讯畅通。

今日为自由活动日，不安排统一行程；您可围绕玉龙雪山周边慢游，睡到自然醒、按兴趣自选美食与街区，或补拍前几日意犹未尽的机位。

温馨提示：自由活动日请随身带证件与酒店名片，记牢集合时间地点，结伴而行并保持手机畅通。

今日为自由活动日，不安排统一行程；您可围绕玉龙雪山周边慢游，睡到自然醒、按兴趣自选美食与街区，或补拍前几日意犹未尽的机位。

温馨提示：自由活动当天请带上身份证件和酒店名片，记清集合时间地点，尽量结伴、手机保持开机。

按航班或车次时间专车送站/送机，结束愉快旅程，带着满满的回忆返程。

【这趟行程怎么安排？】大理是这条线的核心，其余点位是补充。

【行程包含哪些费用？】费用包含全程空调旅游车、行程所列景区首道门票与区间车、7晚住宿、行程所列餐食，全程有持证导游讲解。自愿体验项目与个人消费自理。昆明这条线按景区区间车串联，不用自己打车。

温馨提示：返程日不妨提前整理行李，把证件、充电宝、伴手礼集中收妥；赶车站/机场留足时间，贵重物品随身带着。