洛阳出发洛阳博物馆+老君山+龙门石窟+3天2晚跟团游

今日以洛阳博物馆为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：路线步行占比不小，鞋子以舒适为佳，并按天气备好薄外套；证件请随身保管，游览中跟好导游、记清集合安排。很多游客表示洛阳博物馆比想象中更值得停留，跟讲解听门道、留时间拍出好片。综合来看，小朋友的体力曲线和大人不一样；随身备点零食和水，及时补充。

一早登老君山，先坐两级索道抵达金顶，打卡道观群与云海日出；午后沿十里画屏缓缓下行，一路移步换景，傍晚返程。

温馨提示：大部分时间在山区游览，山上山下温差明显、台阶不少，建议带件外套、穿抓地力好的运动鞋，台阶处放慢脚步；记得随身带好身份证件，游览中跟好导游、牢记集合信息。十里画屏步道较长，体力不足可乘索道，老人儿童量力而行。【老君山·时间】一级索道上行15:30截止，云景/中灵索道每日16:00上行停运；徒步白天场6:30-15:30，夜爬场22:30-23:00。15:30后到景区基本只能夜爬。

今日游览龙门石窟，建议留足半天：西山主窟、东山看台、香山寺白园一线串联，跟着讲解读懂石刻背后的北魏盛唐故事；傍晚返程休整。

【老君山索道怎么坐？】两段索道：山下到中天门是一级索道，中天门到十里画屏入口是峰林索道，体力一般的两段都坐，能省下三千多级爬升。

【龙门石窟要玩多久？】奉先寺是核心，卢舍那大佛通高十七米出头，奉先寺本身看四十分钟左右，加上宾阳三洞、万佛洞这些，全西山石窟走完大约三到四小时。

温馨提示：路线步行占比不小，鞋子选舒适透气的更省力，再按天气带件薄外套；身份证等有效证件随身带，全程跟随导游、记住集合信息。龙门石窟下午西岸顺光、拍照更出片；卢舍那大佛在西山，建议预留2小时以上细看。【龙门石窟·限流】单日最大承载量6.89万人次、瞬时2.155万人次（官网现行核定；洛阳市2015年统一核定的旧值是7.9万/9630人，瞬时值差两倍多，景区已重新核定）。【老君山·看点】官方2026-10-08专门发过拍照机位文：金顶道观群（玉皇顶、老君庙一带，把金殿和脚下台阶一起框进来），最佳时机是晴日早上或云海出现的时刻；十里画屏悬空栈道是第二机位。