洛阳出发龙门石窟+少林寺+老君山+5天4晚跟团游

一早登老君山，先坐两级索道抵达金顶，打卡道观群与云海日出；午后沿十里画屏缓缓下行，一路移步换景，傍晚返程。

温馨提示：山路和台阶路段偏多，山上山下温差明显、台阶不少，建议穿薄外套和防滑运动鞋，走在山路上留意脚下、量力而行；证件请随身保管，游览中跟好导游、记清集合安排。按以往经验，看日出云海宜选晴朗清晨，缆车排队较长建议早出发；雷雨天请勿在山顶逗留。【老君山·实操】山顶看日出必须住山上，且要提前20分钟出门；中天门以上没有免费开水，只能在游客中心和索道下站取。

今日游览龙门石窟，建议留足半天：西山主窟、东山看台、香山寺白园一线串联，跟着讲解读懂石刻背后的北魏盛唐故事；傍晚返程休整。

温馨提示：路线步行占比不小，建议穿支撑好的运动鞋，同时按天气准备一件薄外套；身份证等有效证件请随身携带，跟紧导游、记清集合时间地点。栈道边缘看着宽，其实没什么缓冲；下台阶扶好扶手、放低重心。夜游龙门灯光秀另收费且需单独预约，想看夜景请提前在官方渠道订票。【龙门石窟·时间】夏令时18:00停止检票、19:00清场；冬令时17:00停止检票、18:00清场，售检票时间与开放时间不是一回事。

上午游少林寺，看常住院与塔林，按场次观看少林武术表演；中午尝登封当地餐，下午可顺游嵩阳书院或初祖庵，一日读懂禅武文化。

温馨提示：每天步行时间不短，一双舒适的鞋很关键，并按天气备好薄外套；身份证等有效证件请随身携带，跟紧导游、记清集合时间地点。午后的困倦对老人小孩影响更大；讲解听不住就带他去空地上跑跑。按以往经验，少林寺常住院与塔林相连，武术表演有固定场次，到场先查当日演出时间以免错过。【少林寺·限流】景区日承载量6.82万人次、瞬时2.81万人次（5A景区统计表）；景区只售今天、明天、后天三天的票。