洛阳出发嘉峪关+莫高窟+鸣沙山月牙泉7天6晚

上午从洛阳龙门站上车，高铁沿陇海线往西，过西安、天水，下午到兰州西。酒店放下包，走到黄河边，中山桥的铁架还是清末留下的样子，桥下有人坐羊皮筏子顺流漂。傍晚去正宁路，牛奶鸡蛋醪糟的摊子前排着队，锅里的醪糟一直滚着。

景点介绍：中山桥建于清宣统年间，由德国人承建，是黄河上第一座真正意义的铁桥，现在只走行人。黄河穿兰州城而过，河面宽，水流急，两岸修了步道。正宁路夜市在城关区，一条窄街，晚上全是小吃摊。

温馨提示：兰州海拔一千五百米上下，多数人没有反应，但第一天别喝酒、别快跑。游客普遍反馈，黄河边傍晚风大，穿件外套。结合实际情况，这一天只安排桥和夜市，把长途高铁后的腿先松开。

早上坐动车往西，过张掖，窗外一段一段是戈壁和雪线，中午到嘉峪关。下午去关城，从东闸门进去，光化楼、柔远楼一层层往里，城墙上能走一圈。站在西门的城楼上看出去，戈壁一直铺到天边，风从垛口里穿过去。傍晚回城吃搓鱼子和烤羊肉。

景点介绍：嘉峪关关城建于明洪武五年，是明长城西端的起点，由内城、外城、城壕三道防线组成，城楼三层五间，歇山顶。关城之外是祁连山与黑山之间的走廊，古丝绸之路出关西去就从这里过。城墙上的垛口和马道保留完整。

温馨提示：关城门票88元，观光车单程10元，从停车场到关城门洞有一段路，腿脚不便的坐车。戈壁上紫外线强，帽子和墨镜必备。游客普遍反馈，下午四点的光打在城楼西面最好看。结合实际情况，我们把关城排在下午，看完正好回城吃晚饭。

上午从嘉峪关上车，一路向西，窗外是连成一片的戈壁，偶尔闪过几座烽燧。中午到敦煌，先去酒店。下午逛敦煌博物馆，从汉简、魏晋画像砖到藏经洞文书，一件件看下来，晚上再去莫高窟心里就有底了。天黑后去沙洲夜市，杏皮水配驴肉黄面。

景点介绍：敦煌博物馆在市区，免费预约入馆，藏品以敦煌本地出土的汉简、画像砖、丝绸和藏经洞文书为主，把敦煌从汉代设郡到元代的历史串成一条线。沙洲夜市在阳关东路一带，摊位卖杏皮水、驴肉黄面、烤肉和夜光杯。

温馨提示：敦煌气候干，嘴唇和鼻腔容易裂，润唇膏和保湿霜要带，房间放一盆水。游客普遍反馈，先看博物馆再看洞窟，理解快得多。结合实际情况，这一天不排长线，坐了半天车，下午留给博物馆和夜市。

早上先去数字展示中心，两部球幕影片把洞窟结构和壁画细节放大给你看，然后再坐摆渡车进窟区。讲解员带手电，一铺一铺地照，讲这是盛唐的、这是北魏的，飞天的飘带在光里显出来。洞窟里不能拍照，也不能喝水，出来在窟外的白杨树下坐一会儿。

景点介绍：莫高窟开凿于公元366年，此后一千年间陆续营建，现存洞窟数百个，壁画数万平方米，彩塑两千余身，是世界上保存规模最大的佛教艺术遗址之一。藏经洞在第十七窟，1900年被发现，出土文书数万件。九层楼是窟区的标志建筑，包着第96窟的大佛。

温馨提示：A类票含8个洞窟，讲解员按当天开放情况带线，洞窟内禁止拍照和摄像，闪光灯会伤壁画。窟区比市区凉，带件外套。游客普遍反馈，淡季的讲解节奏慢，能在一铺壁画前多站几分钟。结合实际情况，莫高窟单独占一整天，上午影片、下午洞窟，不与其他景点拼。

上午睡到自然醒，中午吃一顿手抓羊肉。下午四点进鸣沙山，沙子被晒了一天，踩上去是暖的。爬到沙脊上，月牙泉就在下面的洼地里，弯成一道绿。驼队从脚下经过，铃铛一路响。太阳落到沙山背后，整片沙子变成赤金色，风一起，沙面又平了。

景点介绍：鸣沙山在敦煌城南五公里，沙山东西绵延，沙粒细而匀，人从沙脊滑下会发出嗡鸣，所以叫鸣沙。月牙泉在沙山环抱的洼地里，形如新月，水面比周围低，千年不干。泉边的古建群有阁有廊，是清代所修。

温馨提示：门票110元，三天内可多次入园，人脸录入后直接刷脸进。正午沙子烫脚，别在中午进；爬沙脊走木栈道，直接踩沙会陷。游客普遍反馈，日落后沙面凉得快，带件外套。结合实际情况，我们下午四点进场，看完日落回城，第二天想再看一次的直接刷脸进。

早上从敦煌上车，动车往东，过瓜州、玉门、嘉峪关、张掖，窗外的景物从沙变成戈壁再变成农田。中午在车上吃，下午到兰州。晚上再去黄河边走走，这次可以坐下来喝一杯三炮台。

景点介绍：敦煌到兰州一线是河西走廊的主体，南边祁连山，北边合黎山与龙首山，中间一条平地，古丝绸之路的商队就走这条路。玉门、瓜州是汉唐时的边塞重镇，如今公路边还留着夯土的古城残垣。三炮台是兰州人喝的盖碗茶，放冰糖、桂圆、枸杞和茶叶。

温馨提示：这一天在车上度过七小时上下，带本书或下载好剧，中途站台时间短，别走远。游客普遍反馈，回程这天最该做的是补水，戈壁上干得快。结合实际情况，我们把返程拆成两段，兰州住一晚，第二天再回洛阳，不连着赶。

早上吃一碗牛肉面，要二细，辣子单独放，汤喝完再出门。回酒店收拾行李，退房去车站，高铁一路向东，过天水、西安，傍晚到洛阳。车上大半天下不来，带个靠枕和一件外套，空调开得足。

景点介绍：兰州牛肉面讲究一清二白三红四绿，汤清、萝卜白、辣油红、香菜蒜苗绿，面型从毛细到大宽分好几种。天水在兰州与西安之间，是羲皇故里，麦积山石窟在城东南。高铁过宝鸡后进入关中平原，秦岭在右手边。

温馨提示：牛肉面要现吃，打包就坨了，赶车前留出半小时。游客普遍反馈，兰州西站早高峰进站排队明显，提前一小时到。结合实际情况，返程车次排在上午十点之后，早上还能踏实吃完一碗面。