安阳出发云台山+太行大峡谷+红旗渠+4天3晚跟团游

今日云台山亲水之旅，沿步道串联红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡，节奏平缓适合全家；下午自由补拍，傍晚休整。

温馨提示：山路和台阶路段偏多，山上山下温差明显、台阶不少，建议穿防滑运动鞋并备件外套，雨雾天山路湿滑要格外小心；身份证等有效证件请随身携带，跟紧导游、记清集合时间地点。早晚和中午的体感差得挺明显；叠穿最方便，热了脱、冷了穿。云台山红石峡与潭瀑峡水量随季节变化，雨季景色最佳但步道湿滑需防滑。【云台山·限流】单日最大承载量8.1万人次（5A景区最大承载量统计表）。

一早从酒店出发直奔太行大峡谷，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：峡谷栈道多临水临崖，不要翻越护栏、勿在危险水域玩水，看好随行儿童。综合来看，同一个园区，走逆时针往往更空；能早起就早起，早一小时少排半小时。【红旗渠·限流】景区最大承载量2万人，每日限量15000人；分5个预约时段（08:00-10:00、10:00-11:30、11:30-13:00、13:00-14:30、14:30-18:00）。【太行大峡谷·细节】官方限流公告会指定错峰路径：「已经购票的游客优先前往王相岩景区，错峰游览」。

一早赴红旗渠，先看纪念馆了解修渠往事，再沿渠徒步青年洞，体味自强不息的林州精神；午后自由活动，傍晚返回。

温馨提示：山间湿滑路段不少，下坡放慢脚步、重心压低，护膝可备一副。小朋友的体力曲线和大人不一样；讲解听不住就带他去空地上跑跑。【红旗渠·细节】★官方错峰原话：「建议游客上午游览青年洞，下午游览纪念馆」，纪念馆至青年洞、水电站之间已开通免费接驳车。

按预订的车次或航班时间安排送站/送机，专车送达预订的出发点，结束这段旅程。行李较多时建议提前一晚收拾妥当，证件与票据单独放随身小包。

温馨提示：返程日先把行李归置好，身份证、充电宝、伴手礼放一起；赶车赶机多留时间，随身物品看管好。