洛阳出发云台山+红石峡+潭瀑峡+茱萸峰5天4晚慢游焦作

早上八点从洛阳出发，走焦桐高速转长济高速，两个小时到修武。在山下吃午饭，办入住，下午进景区。门票120元、观光车60元，三天内有效，进门先坐车到潭瀑峡。潭瀑峡也叫小寨沟，沟不长，一路都是跌水和浅潭，来回两个多小时，走完不算累。

景点介绍：潭瀑峡在云台山景区内，因水多潭多得名，当地人叫小寨沟。峡谷窄，两侧是红色岩壁，水从岩层上层层跌下来，路面多为木栈道与石阶。沟口有猕猴谷，可以一并走。

温馨提示：第一天不安排强度大的线路。游客普遍反映，云台山观光车换乘点指示不清，坐错方向要绕一圈，跟着车牌上的站名走。结合实际情况，我们把潭瀑峡放在下午三点前走完，天黑前回山下吃饭，早点休息。

七点五十进景区，坐观光车到红石峡北口。这一段是单行线，全长约1.5公里，从北口进、南口出，进去就没有回头路。峡谷两壁是暗红色的岩层，水在底下拐弯，栈道贴着岩壁修，有些地方要低头。走完一个半小时到两个小时，出来接子房湖，湖面开阔，坐一会儿再走。

景点介绍：红石峡是云台山最窄的一处峡谷，岩壁呈紫红色，由长期水流切割形成。谷底水色发绿，落差处形成小瀑。子房湖是景区内的水库，因张良字子房而得名，湖岸有步道。

温馨提示：沟里常年不见直射光，比外面凉。游客普遍反映，红石峡九点后开始排长队，栈道窄，一堵就是一串。结合实际情况，我们把进沟时间压到八点前，走完出来正好与第一波团队错开方向。

今天是体力活。观光车沿盘山路上去，中途穿叠彩洞，车在隧道里一段段绕，出洞就是另一片山。到茱萸峰脚下开始爬，海拔1308米，石阶一千多级，走走停停一个半小时到顶。顶上风大，能望见远处的黄河方向。下山原路，膝盖吃力的人侧着脚走。

景点介绍：茱萸峰是云台山主峰，海拔1308米，因古时山上多茱萸得名。上山公路穿过一组盘山隧道，俗称叠彩洞。峰顶有真武大帝庙，山脊两侧是太行山南缘的陡壁。

温馨提示：台阶连续，护膝和登山杖都用得上。游客普遍反映，下午两点后山顶起云，视野说没就没。结合实际情况，我们把登顶放在上午十点前，中午在山上吃干粮，一点开始下撤。

早饭后往南走，一个多小时到温县赵堡镇的陈家沟。村里先看太极拳祖祠，再看杨露禅学拳处，那是一处旧院子，屋里还摆着当年的练功家伙。中国太极拳博物馆也在村里，拳谱、器械、老照片按年代排开。中午在镇上吃饭，下午慢慢转，傍晚住温县。

景点介绍：陈家沟是陈氏太极拳的发源地，明末陈王廷在此创拳，后经陈长兴传至杨露禅，分出杨氏一支。村内太极拳祖祠供陈王廷像，杨露禅学拳处为旧宅院落，博物馆系统陈列太极拳的源流。

温馨提示：村里巷道窄，旅游大巴停在外围，走进去要十分钟。游客普遍反映，上午十点前后有拳师在祖祠前带练，看一会儿比看展板有意思。结合实际情况，我们把祖祠排在九点半，正好赶上那一段。

早上不赶，八点半出发。从温县上高速，经巩义回洛阳，一个半小时进城。中途在巩义服务区歇一会儿，午饭前到。行李前一晚就收好，早上只管吃早饭。

景点介绍：温县在焦作南部，黄河从县南流过，是四大怀药的道地产区，铁棍山药就出在这一带。回洛阳的路走连霍高速，穿过巩义境内的丘陵。

温馨提示：最后一天只安排返程，留出半天给客人自己用。游客普遍反映，温县到洛阳早高峰上高速的匝道会排队。结合实际情况，我们把出发时间放在八点半，避开七点到八点那一波通勤车流。