河南旅游六日游 少林+洛阳龙门+云台山+老君山纯玩六日游

早7:30郑州紫荆山出发（车程约2小时），乘车赴中国武术之乡、天下第一名刹—登封【少林寺】：抵达景区后赴武术馆，观看少林武术表演（30分钟），领略少林功夫的博大精深；游览全寺的中心建筑—常住院（约1小时），是主持和尚和执事僧进行佛事活动的地方；中午自由用中餐,下午游览中国现存规模保存最完整的古代塔群落、少林历代高僧的坟茔—塔林（约30分钟），之后自由游览初祖庵、二祖庵、达摩洞；三皇寨（不含索道）。下午16:30集合返程，约19:30抵达郑州入住酒店。

【景点介绍】老君山：官方介绍：位于洛阳栾川伏牛山主峰，海拔2217米，相传老子归隐修炼于此，为道教圣地；金顶道观群、十里画屏与云海是三大看点，冬季雪景尤胜。 个人理解：山顶风大温差大，备厚外套；看日出云海需住山顶或清晨缆车上山；雨后天晴最易遇云海。；少林寺：官方介绍：位于登封嵩山少室山麓，北魏太和十九年（495年）孝文帝为天竺高僧跋陀敕建，是中国佛教禅宗祖庭和少林武术的发源地，常住院、塔林、初祖庵与少林功夫均为代表性符号。 个人理解：武术表演建议提前进场占前排；塔林静谧，适合放慢脚步感受历史；时间紧时常住院加塔林已能看个大概。老君山位于洛阳栾川县，是伏牛山主峰、道教圣地，金顶道观群矗立云海之上，十里画屏步道移步换景。可乘索道上山，晴日登顶可观云海日出，是中原最出片的山岳之一。

景点介绍：旅游六日游是这条线上的重要一站，旅游六日游是这条线路里值得专程停留的一站，以自身独特的自然或人文气质吸引远道而来的旅人；建议放慢节奏、跟随导游听讲解，把时间留给最打动你的细节与最出片的机位。。我的理解是，山顶风大温差足，冲锋衣加保温杯是标配，别为轻装上阵冻着自己。

温馨提示：爬山路段台阶密、坡度大，一定要穿防滑运动鞋，体力一般者建议乘索道。不少游客说旅游六日游来了不后悔，建议放慢节奏、听讲解看门道，顺便拍几张好照片。综合来看，清晨和黄昏的光比正午讨喜得多；热门机位排队长，错峰去更从容。

洛阳（车程约3小时），抵达后游世界文化遗产、中国的皇家石刻艺术宝库【龙门石窟】（约2.5小时），观潜溪寺，宾阳三洞，奉先寺，万佛洞，莲花洞等西山石窟，中午自由用中餐（可自费选择品尝洛阳水席），下午参观历来被佛教界奉为 “释源”和 “祖庭”、中国第一古刹【白马寺】（约1小时）.之后赴中原第一门【丽景门】（约1小时不登城楼），逛明清历史文化街区，领略古都风貌，在当地最具人气的“十字街”小吃街品尝美食；16:30左右乘车返程，20:00左右抵达郑州入住酒店！

【景点介绍】老君山：官方介绍：位于洛阳栾川伏牛山主峰，海拔2217米，相传老子归隐修炼于此，为道教圣地；金顶道观群、十里画屏与云海是三大看点，冬季雪景尤胜。 个人理解：山顶风大温差大，备厚外套；看日出云海需住山顶或清晨缆车上山；雨后天晴最易遇云海。；龙门石窟：官方介绍：位于洛阳城南伊河两岸，始凿于北魏孝文帝时期（约公元493年），历经东魏、西魏、北齐、隋、唐等朝代连续营造400余年，现存窟龛2300余座、造像近11万尊，2000年列入世界文化遗产，以卢舍那大佛和“龙门二十品”魏碑闻名。 个人理解：建议上午游览，斜照的阳光打在卢舍那大佛面容上最柔和；西山看完可步行过桥看东山，体力有限走西山已足够。龙门石窟开凿于伊河两岸崖壁，现存窟龛两千余座、造像十余万尊，奉先寺卢舍那大佛最为震撼。与敦煌、云冈并称三大石窟，是北魏至盛唐石刻艺术的巅峰，建议预留半天细细品读。

景点介绍：本行程安排了少林寺这一站，少林寺坐落于登封嵩山少室山五乳峰下，始建于北魏太和十九年（公元495年），既是禅宗祖庭，也是少林武术的发源地，至今已有一千五百余年历史。核心看点集中在三处：常住院沿中轴线依次为山门、天王殿、大雄宝殿、藏经阁与立雪亭，殿宇与古碑一路铺陈；塔林是国内现存规模最大的古塔建筑群，二百余座唐宋至清代的砖石墓塔形态各异，每一座都对应一位高僧；五乳峰上的达摩洞相传为达摩面壁九年之处。演武厅每天定时上演的少林武术表演，拳法、器械与硬气功最见真功夫。我的理解是，进寺先跟导游把中轴线走一遍再自由细看；塔林请保持安静、绕塔参观；武术表演提前一刻钟入场才能占到好位置。

温馨提示：寺内台阶与门槛偏多，过门槛别踩上去，拜佛时按顺序、不要拥挤。结合本人经验，人多的时候最容易顾着拍照忘了脚下；和同伴先约好走散后的集合点。综合来看，雨天路况会让车程明显拉长；自驾的话早点到，或者干脆坐景交。

早餐后酒店接，集合出发（车程约2.5小时），乘车赴焦作市修武县境内的首批世界地质公园、国家5A级景区--【云台山】，抵达景区后换乘景区巴士赴享有“盆景峡谷”盛名的“华夏第一奇峡”红石峡（约1.5小时），走自然山水精品画廊，观丹崖碧水，赏云台山峡谷之精髓，景区农家用中餐。下午换乘景区巴士抵达素有“华夏第一秀水、北方小九寨”之称的小寨沟（约2小时）观龙蛇潭、瘦身石、情人瀑、丫字瀑、不老泉、龙凤壁等；自由参观水上太极拳（定时表演）或猕猴谷；（雨季还可游览泉瀑峡，观华夏第一天瀑），晚餐后住宿云台山景区。

【景点介绍】老君山：官方介绍：位于洛阳栾川伏牛山主峰，海拔2217米，相传老子归隐修炼于此，为道教圣地；金顶道观群、十里画屏与云海是三大看点，冬季雪景尤胜。 个人理解：山顶风大温差大，备厚外套；看日出云海需住山顶或清晨缆车上山；雨后天晴最易遇云海。；云台山：官方介绍：地处焦作修武县，是世界地质公园与国家5A级景区，以红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡和茱萸峰为代表，属北方罕见的丹霞—峡谷地貌，四季水量充沛、负氧离子高。 个人理解：红石峡为单行步道、人多时略挤，建议早进；茱萸峰需爬台阶，穿防滑鞋；夏季亲水最舒服。老君山位于洛阳栾川县，是伏牛山主峰、道教圣地，金顶道观群矗立云海之上，十里画屏步道移步换景。可乘索道上山，晴日登顶可观云海日出，是中原最出片的山岳之一。

景点介绍：今天的行程里面有洛阳龙门景点，龙门石窟开凿于洛阳城南伊河两岸的崖壁之上，自北魏孝文帝迁都洛阳起持续营造，历经东魏、西魏、北齐、隋、唐等多个朝代，现存窟龛两千三百余座、造像十万余尊、碑刻题记两千八百余块。最震撼的是奉先寺的卢舍那大佛，通高十七米余，面相丰腴、双目含慈，相传依武则天的容貌而凿，是盛唐石刻艺术的巅峰。与敦煌莫高窟、大同云冈并称中国三大石窟，也是世界文化遗产。游览时从西山石窟沿伊河步道一路向南，宾阳三洞、万佛洞、莲花洞各有看点，过桥到东山礼佛台可俯瞰全景。我的理解是，上午先看西山主窟、趁人少细品大佛，下午到东山看台远眺，光线与角度最出片；伊河两岸需走回头路，一双舒适的鞋能省不少力。

温馨提示：石窟多依崖壁而建，观景注意与崖壁留距离、扶住栏杆，照看好随行的老人与小孩。综合来看，导游讲的典故往往比介绍牌上的更生动；时间允许就跟完全程，别中途离队。按常识来说，景区正门的馆子排队久、味道也一般；先看本地人点什么再下单。

早餐后，穿越豫晋公路隧道叠彩洞，观唐代诗人王维像，其曾在此留下“独在异乡为异客，每逢佳节···遍插茱萸少一人”的千古绝句，游云台山国家森林公园茱萸峰，登山可览药王洞、千年红豆杉、禁赌碑、云台观等景点。或者去体验万丈凌空的惊险\欣赏群峰林立的美景—云台山玻璃栈道（体验费20元/人自理,栈道如遇政策性关闭敬请谅解），云台山玻璃栈道位于茱萸峰凤凰岭（凤凰岭索道往返100元/人自愿自理），整条栈道在海拔一千多米的垂直悬崖上呈U型而建，上下临空，站在千米高的悬崖上，简直是前进恐惧，后退无路，其惊险刺激可与举世闻名的美国大峡谷“天空之路” 玻璃走廊相媲美，中餐后返程，约18:00左右抵达郑州

【景点介绍】老君山：官方介绍：位于洛阳栾川伏牛山主峰，海拔2217米，相传老子归隐修炼于此，为道教圣地；金顶道观群、十里画屏与云海是三大看点，冬季雪景尤胜。 个人理解：山顶风大温差大，备厚外套；看日出云海需住山顶或清晨缆车上山；雨后天晴最易遇云海。；云台山：官方介绍：地处焦作修武县，是世界地质公园与国家5A级景区，以红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡和茱萸峰为代表，属北方罕见的丹霞—峡谷地貌，四季水量充沛、负氧离子高。 个人理解：红石峡为单行步道、人多时略挤，建议早进；茱萸峰需爬台阶，穿防滑鞋；夏季亲水最舒服。老君山位于洛阳栾川县，是伏牛山主峰、道教圣地，金顶道观群矗立云海之上，十里画屏步道移步换景。可乘索道上山，晴日登顶可观云海日出，是中原最出片的山岳之一。

景点介绍：本行程安排了云台山这一站，云台山位于焦作修武，是首批世界地质公园，以红石峡的丹崖碧水、潭瀑峡的飞瀑流泉、泉瀑峡的「亚洲第一高瀑」云台天瀑、以及茱萸峰的云海日出闻名，是太行南麓最具代表性的山水大观。红石峡是精华中的精华，全长约两公里的红色石英砂岩峡谷，谷底碧水蜿蜒，崖壁赤红如霞；茱萸峰因唐代诗人王维「遍插茱萸少一人」的诗句而闻名，乘索道登顶可俯瞰太行群峰。景区内交通车串联各点，步道平缓，适合家庭出游。我的理解是，一天走不完就先保红石峡和猕猴谷这两个核心，景交车排队久要留足时间；夏季亲水清凉、秋季层林尽染，各有各的好。

温馨提示：爬山路段台阶密、坡度大，建议穿防滑、支撑好的运动鞋，腿脚不便者不妨乘索道。按以往经验，节假日的人流比平时翻好几倍；先坐车到最远的点，再一路往回走。按以往经验，同一个园区，走逆时针往往更空；能早起就早起，早一小时少排半小时。

早上从指定定地点集合出发，行车时间约四个小时，中午抵达国家AAAAA级景区老君山景区，12.00左右午餐，中餐后，参观峡谷风光---追梦谷景区：观茂林修竹、小桥流水、祈福园、老龙窝、葫芦潭、万寿石,落差150米的龙君瀑布(约4小时左右)，之后返回用晚餐。

【景点介绍】老君山：官方介绍：位于洛阳栾川伏牛山主峰，海拔2217米，相传老子归隐修炼于此，为道教圣地；金顶道观群、十里画屏与云海是三大看点，冬季雪景尤胜。 个人理解：山顶风大温差大，备厚外套；看日出云海需住山顶或清晨缆车上山；雨后天晴最易遇云海。；云台山：官方介绍：地处焦作修武县，是世界地质公园与国家5A级景区，以红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡和茱萸峰为代表，属北方罕见的丹霞—峡谷地貌，四季水量充沛、负氧离子高。 个人理解：红石峡为单行步道、人多时略挤，建议早进；茱萸峰需爬台阶，穿防滑鞋；夏季亲水最舒服。老君山位于洛阳栾川县，是伏牛山主峰、道教圣地，金顶道观群矗立云海之上，十里画屏步道移步换景。可乘索道上山，晴日登顶可观云海日出，是中原最出片的山岳之一。

景点介绍：这一程来到老君山六日游，老君山位于洛阳栾川县，是伏牛山主峰，也是道教名山，相传为道教始祖老子归隐修炼之地。金顶道观群矗立于海拔两千余米的峰巅之上，道观金瓦红墙、云海翻涌，素有「远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜」的美誉。十里画屏是全程精华，一条悬于绝壁之上的高空栈道移步换景，将峰林、云海、日出尽收眼底。可乘两级索道上山，晴日登顶可观云海日出，冬日则是中原地区人气极高的赏雪之地。我的理解是，务必赶早坐索道上山，抢占金顶与十里画屏的好光线；山顶风大温低，冲锋衣和保温杯是标配，玻璃观景台胆小的别勉强。

温馨提示：山区早晚温差大，山顶风急，外套建议选防风款，内搭注意保暖，入夜后注意保暖。按以往经验，山里的手机信号时有时无；和同伴先约好走散后的集合点。结合实际情况，山里的手机信号时有时无；观景台别翻越护栏，拍不到就换个位置。

早餐后游览老君山景区，乘景区缆车（需130元往返自理）到达中天门，穿过中天门“紫藤漫”长廊：后自选游览舍身崖、南天门等；远赴人间惊鸿宴，一睹仙山盛世颜！参观核心景观带【峰林仙境.十里画屏、金顶道观群】：穿峰林、摸云海、登顶、许心愿！但见座座山峰如一个个精致的盆景在云雾漂渺间若隐若现，如若仙境！（游览时间4小时左右），下午适时返程，回到温馨家中！…………