洛阳出发二里头+龙门石窟+龙潭大峡谷+6天5晚拼小团

一早从酒店出发直奔二里头，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。建议先看常设展或主殿，再逛专题区，二里头的精华集中，别平均用力。

温馨提示：游览步行量不小，一双舒适的鞋很关键，备件薄外套以防天气变化；务必带好身份证等有效证件，全程跟好导游、记清集合时间和地点。不少游客说二里头来了不后悔，建议放慢节奏、听讲解看门道，顺便拍几张好照片。二里头夏都遗址以「最早中国」著称，馆内文物与考古复原为主，建议配讲解。【二里头·限流】团队预约每日上限2000人，每批20-100人，单账户每日不超过3批次，需提前1-5日在线预约。

上午前往龙门石窟，从西山石窟沿伊河步道一路细看奉先寺卢舍那大佛，再跨桥到东山礼佛台远眺全景；中午品尝洛阳水席，下午游览香山寺与白园，傍晚返回酒店。跟着讲解走主线，重点听龙门石窟藏品或碑刻背后的故事，别错过镇馆之宝的讲解场次。

温馨提示：每天步行时间不短，建议穿支撑好的运动鞋，并视天气备一件薄外套；记得随身带好身份证件，游览中跟好导游、牢记集合信息。景区之间的车程容易被低估；提前查好发车时刻，别卡点。景区步道平坦但步行量大，建议穿舒适鞋；节假日人流大，尽量错峰入园。【龙门石窟·路程】东北服务区到石窟检票处步行约25分钟，西北服务区约20分钟，两处都有电瓶车单程10元。

上午游龙潭大峡谷，沿六步潭、一线天步道亲水而行，看红岩嶂谷与水往高处流奇观；中午景区简餐，下午继续深入，傍晚返程。

温馨提示：行程有山区路段，早晚温差大、台阶较多，备件外套、穿防滑运动鞋会更舒适，雨雾天山路湿滑要格外小心；务必带好身份证等有效证件，全程跟好导游、记清集合时间和地点。多数游客对龙潭大峡谷评价不错，建议跟着讲解慢慢看，别急着赶下一个点。龙潭大峡谷徒步栈道较长，戏水区注意脚下湿滑；夏季水量充沛最壮观。

上午游少林寺，看常住院与塔林，按场次观看少林武术表演；中午尝登封当地餐，下午可顺游嵩阳书院或初祖庵，一日读懂禅武文化。留足半天慢慢看，按「先主线后细看」的节奏，把讲解时间卡在讲解员带队的场次上。

温馨提示：行程以步行为主，建议穿支撑好的运动鞋，建议随身带件薄外套；证件请随身保管，游览中跟好导游、记清集合安排。嵩山少林景区较大，想登峻极峰需预留半天体力，老人儿童量力而行。【少林寺·实操】景区内就餐场所只有禅居酒店和度假村两处，没有就餐意向的游客要提前准备食物和水，山上也没有就餐点——这是最容易踩的坑。