少林寺音乐大典+龙门石窟天堂明堂牡丹+云台山品质 四日游

18:00之前到达郑州火车站可安排工作人员接站，18:00之后到的客人请自行入住酒店…………

【景点介绍】龙门石窟：官方介绍：位于洛阳城南伊河两岸，始凿于北魏孝文帝时期（约公元493年），历经东魏、西魏、北齐、隋、唐等朝代连续营造400余年，现存窟龛2300余座、造像近11万尊，2000年列入世界文化遗产，以卢舍那大佛和“龙门二十品”魏碑闻名。 个人理解：建议上午游览，斜照的阳光打在卢舍那大佛面容上最柔和；西山看完可步行过桥看东山，体力有限走西山已足够。；少林寺：官方介绍：位于登封嵩山少室山麓，北魏太和十九年（495年）孝文帝为天竺高僧跋陀敕建，是中国佛教禅宗祖庭和少林武术的发源地，常住院、塔林、初祖庵与少林功夫均为代表性符号。 个人理解：武术表演建议提前进场占前排；塔林静谧，适合放慢脚步感受历史；时间紧时常住院加塔林已能看个大概。龙门石窟开凿于伊河两岸崖壁，现存窟龛两千余座、造像十余万尊，奉先寺卢舍那大佛最为震撼。与敦煌、云冈并称三大石窟，是北魏至盛唐石刻艺术的巅峰，建议预留半天细细品读。

景点介绍：少林寺音乐大典是此行的一大看点，少林寺坐落于登封嵩山少室山五乳峰下，始建于北魏太和十九年（公元495年），既是禅宗祖庭，也是少林武术的发源地，至今已有一千五百余年历史。核心看点集中在三处：常住院沿中轴线依次为山门、天王殿、大雄宝殿、藏经阁与立雪亭，殿宇与古碑一路铺陈；塔林是国内现存规模最大的古塔建筑群，二百余座唐宋至清代的砖石墓塔形态各异，每一座都对应一位高僧；五乳峰上的达摩洞相传为达摩面壁九年之处。演武厅每天定时上演的少林武术表演，拳法、器械与硬气功最见真功夫。我的理解是，进寺先跟导游把中轴线走一遍再自由细看；塔林请保持安静、绕塔参观；武术表演提前一刻钟入场才能占到好位置。

温馨提示：进寺请保持安静、穿着得体，殿内请勿拍照、勿触碰法器，香火随喜、量力而行。按常识来说，老人上下台阶比平地吃力得多；脚程按最慢的那位来安排。实践下来，热门景点上午十点后就开始上人；先坐车到最远的点，再一路往回走。

中国洛阳牡丹文化节主会场之一的【神州牡丹园】（游览时间约1.5小时） 欣赏姹紫嫣红的牡丹花，沉浸在牡丹花的世界，让你真正体验到“惟有牡丹真国色，花开时节动京城”的震撼。

后游览丝绸之路起点城市（车程约1.5小时）；参观世界文化遗产、中国三大石窟艺术宝藏之一的【龙门石窟】 (游览时为2.5小时)，观宾阳三洞、莲洞、万佛洞、奉仙寺等景点；

后前往洛阳市老城区的“中原渡口”【洛邑古城】，参观文峰塔、河南府文庙、妥灵宫、四眼井、金元古城墙遗址等，自由品尝各式各样的特色小吃，观看古城内各种演出节目，了解洛阳当地人文，观赏古都洛阳城景色。…………

【景点介绍】龙门石窟：官方介绍：位于洛阳城南伊河两岸，始凿于北魏孝文帝时期（约公元493年），历经东魏、西魏、北齐、隋、唐等朝代连续营造400余年，现存窟龛2300余座、造像近11万尊，2000年列入世界文化遗产，以卢舍那大佛和“龙门二十品”魏碑闻名。 个人理解：建议上午游览，斜照的阳光打在卢舍那大佛面容上最柔和；西山看完可步行过桥看东山，体力有限走西山已足够。；少林寺：官方介绍：位于登封嵩山少室山麓，北魏太和十九年（495年）孝文帝为天竺高僧跋陀敕建，是中国佛教禅宗祖庭和少林武术的发源地，常住院、塔林、初祖庵与少林功夫均为代表性符号。 个人理解：武术表演建议提前进场占前排；塔林静谧，适合放慢脚步感受历史；时间紧时常住院加塔林已能看个大概。龙门石窟开凿于伊河两岸崖壁，现存窟龛两千余座、造像十余万尊，奉先寺卢舍那大佛最为震撼。与敦煌、云冈并称三大石窟，是北魏至盛唐石刻艺术的巅峰，建议预留半天细细品读。

景点介绍：今天的行程里面有龙门石窟天堂明堂牡丹景点，龙门石窟开凿于洛阳城南伊河两岸的崖壁之上，自北魏孝文帝迁都洛阳起持续营造，历经东魏、西魏、北齐、隋、唐等多个朝代，现存窟龛两千三百余座、造像十万余尊、碑刻题记两千八百余块。最震撼的是奉先寺的卢舍那大佛，通高十七米余，面相丰腴、双目含慈，相传依武则天的容貌而凿，是盛唐石刻艺术的巅峰。与敦煌莫高窟、大同云冈并称中国三大石窟，也是世界文化遗产。游览时从西山石窟沿伊河步道一路向南，宾阳三洞、万佛洞、莲花洞各有看点，过桥到东山礼佛台可俯瞰全景。我的理解是，上午先看西山主窟、趁人少细品大佛，下午到东山看台远眺，光线与角度最出片；伊河两岸需走回头路，一双舒适的鞋能省不少力。

温馨提示：石窟区域光照较强，晴天记得带遮阳帽和防晒霜，参观动线较长，记得多喝水。按常识来说，老人上下台阶比平地吃力得多；随身备点零食和水，及时补充。按经验来说，同一样特产，换个地方价钱能差不少；拐进巷子深处多半有惊喜。

早餐后乘坐空调旅游车赴全球首批世界地质公园、国家5A级风景名胜区【云台山】；游览风光怡人、宛若江南、以“三步一泉,五步一瀑，十步一潭”而著称的潭瀑峡（又名小寨沟）（游览时间约2小时），欣赏窃窃私语情人瀑、珠帘高挂的水帘洞、龙凤呈祥的龙凤壁、宛若仙子的蝴蝶石、石砚磨穿的洗砚池;后游览山雄水秀、峰高瀑急、落差314.34米的云台天瀑泉瀑峡（又名老潭沟）（游览时间约2小时），感受如梦如幻的人间仙境（云台天瀑为季节性瀑布，如不能游览改游-猕猴谷（游览时间约40分钟），观看精彩的猕猴表演。

中餐后游览“盆景峡谷、百里画廊”红石峡（又名温盘峪）（游览时间约2小时)，观丹山碧水一线天、步仙桥、含羞石、黄龙瀑等景点，感受四季恒温、山水宜人的自然山水精品长廊;后参观河南土特产超市（参观时间约40分钟），了解怀药文化，免费品尝当地土特产。 乘车赴焦作或郑州酒店入住。

【景点介绍】龙门石窟：官方介绍：位于洛阳城南伊河两岸，始凿于北魏孝文帝时期（约公元493年），历经东魏、西魏、北齐、隋、唐等朝代连续营造400余年，现存窟龛2300余座、造像近11万尊，2000年列入世界文化遗产，以卢舍那大佛和“龙门二十品”魏碑闻名。 个人理解：建议上午游览，斜照的阳光打在卢舍那大佛面容上最柔和；西山看完可步行过桥看东山，体力有限走西山已足够。；少林寺：官方介绍：位于登封嵩山少室山麓，北魏太和十九年（495年）孝文帝为天竺高僧跋陀敕建，是中国佛教禅宗祖庭和少林武术的发源地，常住院、塔林、初祖庵与少林功夫均为代表性符号。 个人理解：武术表演建议提前进场占前排；塔林静谧，适合放慢脚步感受历史；时间紧时常住院加塔林已能看个大概。龙门石窟开凿于伊河两岸崖壁，现存窟龛两千余座、造像十余万尊，奉先寺卢舍那大佛最为震撼。与敦煌、云冈并称三大石窟，是北魏至盛唐石刻艺术的巅峰，建议预留半天细细品读。

景点介绍：云台山品质是此行的一大看点，云台山位于焦作修武，是首批世界地质公园，以红石峡的丹崖碧水、潭瀑峡的飞瀑流泉、泉瀑峡的「亚洲第一高瀑」云台天瀑、以及茱萸峰的云海日出闻名，是太行南麓最具代表性的山水大观。红石峡是精华中的精华，全长约两公里的红色石英砂岩峡谷，谷底碧水蜿蜒，崖壁赤红如霞；茱萸峰因唐代诗人王维「遍插茱萸少一人」的诗句而闻名，乘索道登顶可俯瞰太行群峰。景区内交通车串联各点，步道平缓，适合家庭出游。我的理解是，一天走不完就先保红石峡和猕猴谷这两个核心，景交车排队久要留足时间；夏季亲水清凉、秋季层林尽染，各有各的好。

温馨提示：山间步道湿滑处不少，下坡放慢脚步、重心稍微后移，建议备一副护膝。结合本人经验，购物点的价格通常高于市面；认准正规店铺、留好票据。结合实际情况，索道和景交车的队伍最容易积压；能早起就早起，早一小时少排半小时。

早餐后乘坐空调旅游车赴中国七朝古都开封（车程约2小时）；游览国家5A级景区、大型宋代民俗风情园【清明上河园】（游览时间约2.5小时），跨虹桥，登上善门，观赏民间杂耍，吹糖人，品开封小吃，感受中国历史上繁华的东京汴梁盛景； 后参观开封人的待客厅小宋城（时间约1小时），小宋城里亭台楼榭，雕梁画栋，小桥流水，锦鲤戏莲，特色小吃，应有尽有，胜似千年前繁华的东京不夜城；

中餐后参观为纪念宋代清官包青天而建的【包公祠】（游览时间约1小时）参观主展区大殿、包公铜像、铜铡等，感受一代清官包公的正义凛然；

【景点介绍】清明上河园：官方介绍：开封以北宋张择端名画《清明上河图》为蓝本复建的宋代文化主题公园，国家5A级，虹桥、市井、勾栏瓦舍还原宋风，常有包公巡河、王员外招亲等实景演出。 个人理解：下午到傍晚最热闹、演出密集；穿宋制或汉服拍照很应景；园内小吃可浅尝。；包公祠：官方介绍：开封为纪念北宋名臣包拯（包青天）而建的祠庙，陈列包公生平、铜像与“关节不到，有阎罗包老”等典故，紧邻包公湖。 个人理解：可与开封府串联游览；园区不大，半小时足够，重点看包公故事展。清明上河园位于开封，是以张择端《清明上河图》为蓝本1:1复原的宋代文化主题公园，虹桥、上善门与市井街巷重现汴京繁华。园内常有包公巡案、王员外招亲等实景演出，夜场《大宋·东京梦华》以宋词为魂，可一日内穿回北宋。

温馨提示：返程日建议前一晚就把行李收好，把身份证、充电宝和伴手礼集中放在顺手处，贵重物品一定要随身。综合来看，连着玩几天，回程路上多数人只想补个觉；机场车站多留两小时富余，山区雨天路况偏慢。按以往经验，早晚和中午的体感差得挺明显；鞋子选防滑的，少拍几张也别崴脚。