洛阳出发隋唐洛阳城+老君山+白云山+4天3晚跟团游

一早从酒店出发直奔隋唐洛阳城，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：古都夜游项目丰富，夜晚出行要多穿点，并记牢集合地点。游客普遍觉得隋唐洛阳城值得细看，听讲解和自己走感受完全不同，建议两者都体验。【隋唐洛阳城·细节】★三条反常识规则：①九洲池17:30开启夜游并停用年票，夜游免票人群需补差价38元/人；②门票一经核销二维码即自动失效，无法二次入园——想刷三园必须买「神都大朝会」通票（298元）；③应天门北广场需预约进场，未预约或满额进不去。

今日老君山深度游，乘索道上山后重点看金顶、十里画屏与玻璃观景台，跟随导游了解道教文化与伏牛山地质；下午下山休整，为次日蓄力。

温馨提示：山间步道湿滑处不少，下坡注意重心后移、别走快，护膝可备一副。正午顶光又硬又平，拍人拍景都吃亏；别为了一个角度站到栈道边缘。【老君山·限流】2026年10月景区工作人员明确：每日最大承载量3万人（非网上流传的7.6万）。

一早登白云山，先上玉皇顶等云海日出，再游九龙瀑布；午后漫步林间步道，夏季避暑、秋季赏红叶，傍晚返回。

温馨提示：山路湿滑处较多，下坡放慢脚步、重心稍微后移，有需要备副护膝。游客普遍反映白云山是行程里的亮点，建议放慢脚步、跟着导游听讲解，别只顾赶路。综合来看，中午那顿吃太饱，下午反而没精神；午饭吃到七分饱，下午才走得动。【白云山·官方规定】索道有明确禁忌人群：酗酒者、高血压、心脏病、精神病、恐高症病史人员，以及部分有习惯性流产的妊娠早晚期孕妇不宜乘坐；严禁携带宠物。每位乘客可免费携带5千克以下随身物品。

按预订的车次或航班时间安排送站/送机，专车送达预订的出发点，结束这段旅程。行李较多时建议提前一晚收拾妥当，证件与票据单独放随身小包。

温馨提示：返程日先把行李归置好，身份证、充电宝、伴手礼放一起；赶车赶机多留时间，随身物品看管好。