洛阳出发龙潭大峡谷+龙门石窟+隋唐洛阳城+6天5晚私家团

今日龙潭大峡谷亲水之旅，重点走六步潭与一线天，感受「峡谷极品」的红岩地貌；下午休整，晚上入住。

温馨提示：峡谷内手机信号未必通畅，请提前同导游约定集合地点，不要单独行动更稳妥。不少游客反馈龙潭大峡谷不虚此行，跟着讲解走一遍收获更多，节奏放慢些、好机位别错过。按以往经验，购物点的价格通常高于市面；自费项目问清楚内容和价钱再说。

上午前往龙门石窟，从西山石窟沿伊河步道一路细看奉先寺卢舍那大佛，再跨桥到东山礼佛台远眺全景；中午品尝洛阳水席，下午游览香山寺与白园，傍晚返回酒店。

温馨提示：山区早晚温差大，山顶风急，防风外套与保暖衣物要带上，山顶停留别太久。游客普遍认为焦作值得留足时间，跟着导游听讲解、按自己节奏拍照都别错过。【龙门石窟·限流】单日最大承载量6.89万人次、瞬时2.155万人次（官网现行核定；洛阳市2015年统一核定的旧值是7.9万/9630人，瞬时值差两倍多，景区已重新核定）。【云台山·限流】单日最大承载量8.1万人次（5A景区最大承载量统计表）。

今日以隋唐洛阳城为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：古都热门地标节假日常常人满，尽量错峰或提前预约门票。游客普遍反映隋唐洛阳城是行程里的亮点，建议放慢脚步、跟着导游听讲解，别只顾赶路。老人上下台阶比平地吃力得多；脚程按最慢的那位来安排。【隋唐洛阳城·限流】天堂明堂日承载量1万人、瞬时3000人；入园人数达最大承载量时启动临时限流、暂停售检票。

上午游少林寺，看常住院与塔林，按场次观看少林武术表演；中午尝登封当地餐，下午可顺游嵩阳书院或初祖庵，一日读懂禅武文化。

温馨提示：整体步行强度中等偏上，建议选合脚舒适的运动鞋，并按天气备好薄外套；随身带好身份证件，一路跟紧导游、记住集合时间地点。综合来看，出片这事真的看光线；别为了一个角度站到栈道边缘。综合来看，素斋值得一试，寺外素斋馆良莠不齐，建议认准寺内或口碑老店。【少林寺·限流】景区日承载量6.82万人次、瞬时2.81万人次（5A景区统计表）；景区只售今天、明天、后天三天的票。