洛阳出发白云山+白马寺+二里头+7天6晚跟团游

上午乘车上白云山，登玉皇顶看云海；中午山顶简餐，下午走九龙瀑布与高山牡丹园，呼吸森林氧吧，傍晚下山入住。

温馨提示：山上气温比山下低不少，风也偏大，备好防风外套和保暖内搭更稳妥，登山时注意增减衣物。游客普遍反映白云山是行程里的亮点，建议放慢脚步、跟着导游听讲解，别只顾赶路。【白云山·限流】洛阳市统一核定日承载量1万人、瞬时3000人。

一早进白马寺，趁晨光在红墙翠柏间静心游览，重点看齐云塔与两座异域佛殿；午后自由活动，可补拍中轴线机位，傍晚返回酒店。

温馨提示：寺庙周边兜售香烛的较多，请香量力而行、理性消费。按以往经验，山里的手机信号时有时无；走路不拍照，要拍就停下脚步。按以往经验，人多的时候最容易顾着拍照忘了脚下；下台阶扶好扶手、放低重心。【白马寺·实操】入寺最好穿长裤，女士着装需过膝；清凉台地势复杂通道狭窄，官方专门安排专人疏导上下。

今日以二里头为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：上山沿途台阶多、坡道较陡，鞋子务必选防滑的，腿脚不便者建议借助索道。不少游客反馈二里头不虚此行，跟着讲解走一遍收获更多，节奏放慢些、好机位别错过。栈道边缘看着宽，其实没什么缓冲；下台阶扶好扶手、放低重心。【二里头·时间】周二至周日9:00-17:00、16:30停止入馆，周一闭馆；国庆假期延时开放至18:00。