云南昆明出发大理+丽江+泸沽湖+8天7晚纯玩团

一早从酒店出发直奔大理，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：山区早晚温差明显，山顶风较急，备好防风外套和保暖内搭更稳妥，适时增减衣物。过来人普遍建议，洱海环线与苍山最受宠，游客说风大日照强；提醒环海租车自由，防晒别省。栈道边缘看着宽，其实没什么缓冲；和同伴先约好走散后的集合点。

今日以丽江为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：山路遇水易滑，下坡稳住重心、缓步下行，护膝可选备。

上午沿湖走，水清得能看见岸边的石头，最大能见度能到十二米。去走婚桥，这座横跨草海的木桥是摩梭人走婚的通道，桥上走一段，两边的草海铺到湖边。傍晚在湖边坐，格姆女神山就在对岸。

景点介绍：泸沽湖是川滇两省界湖，东临四川凉山盐源，西接云南丽江宁蒗，是高原断层溶蚀陷落湖泊，湖面海拔两千六百九十米，最深处九十三米，是高原深水湖泊之一。湖畔摩梭人至今沿袭母系大家庭和阿夏走婚习俗，被称为"人类婚姻活化石"。云南一侧有格姆女神山、里格半岛、里务比岛，四川一侧有走婚桥、草海、女神湾和王妃岛。猪槽船和篝火晚会是这里的特色。

温馨提示：湖边紫外线强，防晒要足。昼夜温差大，早晚加件衣服。摩梭家有火塘，进屋要顺时针走、不要踩踏门槛与供桌。拍照前先问主人。

一早从酒店出发直奔香格里拉，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：山里早晚偏凉，山顶风不小，建议带上防风外套与保暖内搭，山顶停留别太久。香格里拉被不少游客列入此行最难忘的一站，建议留出充裕时间慢慢逛、慢慢拍。

今日以洱海为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：海边湿度大，贵重物品与电子设备注意防水防潮。多数游客对洱海评价不错，建议跟着讲解慢慢看，别急着赶下一个点。

上午从古城南门进去，城楼上的"大理"二字是多数人第一张合影。沿复兴路往北走是主街，两边铺面里摆着扎染和银器；到五华楼歇脚，再拐进红龙井街区，街边有清溪流过。午后可以去洱海边坐着，傍晚看光从苍山那边压下来。

景点介绍：大理古城背靠苍山、面朝洱海，这一带曾是南诏国和大理国的都城所在，现存城池格局主要承自明代重建的大理府城。白墙青瓦的白族院落沿棋盘式街巷铺开，当地人闲时养花种草、晒太阳聊天，慢节奏是它区别于许多仿古街区的底色。核心点位是南门城楼、复兴路中轴、五华楼、红龙井和人民路一带；喜洲、双廊、沙溪也是白族聚居的老镇。

温馨提示：古城巷子多，石板路走着硌脚，穿软底鞋舒服些。白族院落多为民居，拍照先看门口有没有"私人住宅"的提示。海拔两千左右，早晚温差比白天大，带件外套。

一早从酒店出发直奔崇圣寺三塔，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：寺内台阶与门槛偏多，门槛处请跨过勿踩，拜佛请排队有序、别拥挤。多数游客对崇圣寺三塔评价不错，建议跟着讲解慢慢看，别急着赶下一个点。一阵云过来温度就能降好几度；叠穿最方便，热了脱、冷了穿。

今日以双廊为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：山间步道湿滑处不少，下坡放慢脚步、重心压低，护膝或登山杖可按需准备。双廊常被游客评为不虚此行的一站，慢慢看、跟着讲解听，体验会更完整。

一早从酒店出发直奔苍山，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：山区早晚温差大，山顶风急，外套建议选防风款，内搭注意保暖，注意随时添衣。游客普遍认为苍山值得留足时间，跟着导游听讲解、按自己节奏拍照都别错过。

按预订的车次或航班时间安排送站/送机，专车送达预订的出发点，结束这段旅程。行李较多时建议提前一晚收拾妥当，证件与票据单独放随身小包。

温馨提示：返程日建议提前收拾，身份证、充电宝、伴手礼归拢到一处；乘车乘机留足时间，贵重物品随身携带。