云南昆明出发大理+丽江+泸沽湖+8天7晚跟团游

上午从古城南门进去，城楼上的"大理"二字是多数人第一张合影。沿复兴路往北走是主街，两边铺面里摆着扎染和银器；到五华楼歇脚，再拐进红龙井街区，街边有清溪流过。午后可以去洱海边坐着，傍晚看光从苍山那边压下来。

景点介绍：大理古城背靠苍山、面朝洱海，这一带曾是南诏国和大理国的都城所在，现存城池格局主要承自明代重建的大理府城。白墙青瓦的白族院落沿棋盘式街巷铺开，当地人闲时养花种草、晒太阳聊天，慢节奏是它区别于许多仿古街区的底色。核心点位是南门城楼、复兴路中轴、五华楼、红龙井和人民路一带；喜洲、双廊、沙溪也是白族聚居的老镇。

温馨提示：古城巷子多，石板路走着硌脚，穿软底鞋舒服些。白族院落多为民居，拍照先看门口有没有"私人住宅"的提示。海拔两千左右，早晚温差比白天大，带件外套。

一早从酒店出发直奔丽江，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：上山沿途台阶多、坡道较陡，鞋子务必选防滑的，体力一般者可考虑乘索道。很多游客反映，古城氛围与玉龙雪山是核心，游客说再商业化依然美；提醒紫外线强、雪山有高反，古城维护费先问清。

【玉龙雪山·门票】

门票：100元/人；半价：50元（7周岁含-18周岁含未成年人、60周岁含-70周岁不含老年人、全日制本科及以下学生）；免票：6周岁含以下或1.2米含以下儿童、70周岁以上、残疾人（重度可带1名陪护）、现役及残疾军人、军队离休退休干部、持有效优待证退役军人、烈属/因公牺牲/病故军人遗属

必购交通：景区环保交通车20元/人

开放时间：07:00-18:00，16:00停止入园

今日以泸沽湖为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：峡谷步道多为临水临崖路段，不要翻越护栏，切勿在危险处戏水，看好随行儿童。

上午沿生态廊道骑车或步行，这条环湖廊道有一百二十九公里，把散落的白族村寨串成一线，经过村落时能看见青瓦白墙。到双廊或喜洲那一段，湖面开阔，苍山十九峰在对面一字排开，下午光线偏西时最好看。

景点介绍：洱海在云南大理，是云南省第二大高原淡水湖，属澜沧江—湄公河水系的高原构造断陷湖，湖面面积约二百五十平方公里，南北长四十二公里，东西宽三到九公里，最大水深二十一点三米。洱海被大理人称作"母亲湖"，素有"高原明珠"之称。沿岸有洱海月、小普陀、南诏风情岛、金梭岛、双廊、喜洲和海舌，环湖生态廊道串联起二十三个白族传统村落。二〇二五年大理获评国际湿地城市。

温馨提示：湖边风大，骑车要戴帽子。紫外线强，防晒和墨镜都带上。生态廊道是骑行和徒步的热门路段，注意与电瓶车让行。

一早从酒店出发直奔大理古城，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：古城景点分散，步行和换乘偏多，建议穿舒适平底鞋，提前规划好参观路线。大理古城常被游客评为不虚此行的一站，慢慢看、跟着讲解听，体验会更完整。

一早从酒店出发直奔崇圣寺三塔，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：寺内台阶与门槛偏多，门槛处请跨过勿踩，拜佛请排队有序、别拥挤。多数游客对崇圣寺三塔评价不错，建议跟着讲解慢慢看，别急着赶下一个点。一阵云过来温度就能降好几度；叠穿最方便，热了脱、冷了穿。

今日以双廊为主题，避开人流高峰错峰入园，沿推荐动线深度游览；中午就近享用当地风味，下午自由活动或跟随导游加游，晚上入住酒店休整。

温馨提示：山间步道湿滑处不少，下坡放慢脚步、重心压低，护膝或登山杖可按需准备。双廊常被游客评为不虚此行的一站，慢慢看、跟着讲解听，体验会更完整。

按航班或车次时间专车送站/送机，结束愉快旅程，带着满满的回忆返程。

【这趟行程怎么安排？】大理是这条线的核心，其余点位是补充。

【行程包含哪些费用？】费用包含全程空调旅游车、行程所列景区首道门票与区间车、7晚住宿、行程所列餐食，全程有持证导游讲解。自愿体验项目与个人消费自理。云南昆明这条线按景区区间车串联，不用自己打车。

温馨提示：返程日请前一晚提前打包，身份证、充电宝、伴手礼归到一处便于取用，贵重物品一定要随身。