洛阳出发重渡沟+龙潭大峡谷+老君山+6天5晚纯玩团

一早进重渡沟，趁凉爽走竹林步道、观瀑布群，适合亲子慢游；午后自由活动，可补拍或小憩，傍晚返程。重渡沟温差大，山顶风也大，备件外套，观景台别待太久注意保暖。

温馨提示：行程有山区路段，山里气候多变、早晚偏凉，记得带件外套、鞋子选防滑的，上下台阶注意脚下；记得随身带好身份证件，游览中跟好导游、牢记集合信息。重渡沟常被游客评为不虚此行的一站，慢慢看、跟着讲解听，体验会更完整。重渡沟以水景与竹海见长，夏季避暑宜人，雨天步道湿滑穿防滑鞋。【重渡沟·实操】景区分金鸡河（看水玩瀑）与滴翠河（赏竹探幽）两大区域，两条沟距离较远，体力弱建议买观光车通票。

今日龙潭大峡谷亲水之旅，重点走六步潭与一线天，感受「峡谷极品」的红岩地貌；下午休整，晚上入住。带娃推荐错峰入园、备点零食和水，优先走体验感强、能动手的项目，安排别排太满。

温馨提示：沿线以山路为主，早晚温差大、台阶较多，建议带件外套、穿抓地力好的运动鞋，走在山路上留意脚下、量力而行；身份证等证件务必随身，全程跟团、记清集合时间与地点。不少游客反馈龙潭大峡谷不虚此行，跟着讲解走一遍收获更多，节奏放慢些、好机位别错过。龙潭大峡谷徒步栈道较长，戏水区注意脚下湿滑；夏季水量充沛最壮观。

上午乘索道上老君山，登金顶道观群，天气晴好可遇云海；中午在山顶简餐，下午走十里画屏步道，经玻璃观景台俯瞰群山，傍晚下山入住酒店。老君山温差大，山顶风也大，备件外套，观景台别待太久注意保暖。

温馨提示：行程多在山区活动，山里气候多变、早晚偏凉，建议穿防滑运动鞋并备件外套，上坡下坡都别急，稳步慢行；务必带好身份证等有效证件，全程跟好导游、记清集合时间和地点。按以往经验，老君山金顶海拔约2217米，山顶风大温差明显，备防风外套与轻便雨具；冬季积雪需防滑鞋。【老君山·实操】山顶看日出必须住山上，且要提前20分钟出门；中天门以上没有免费开水，只能在游客中心和索道下站取。

一早从酒店出发直奔隋唐洛阳城，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。可以先看常设展或主殿，再逛专题区，隋唐洛阳城的精华集中，别平均用力。

温馨提示：整体步行强度中等偏上，鞋子选舒适透气的更省力，并按天气备好薄外套；有效身份证件请随身携带，跟好导游、集合时间地点别忘。隋唐洛阳城被很多游客称作此行亮点，跟讲解听一遍、自己再慢慢走一遍最尽兴。【隋唐洛阳城·路程】官方建议白天顺序是九洲池（园林遗址）→明堂天堂（朝堂礼佛）→傍晚应天门；官方夜间活动每周一公休，周一是明确的低峰日。