洛阳出发九寨沟+黄龙+若尔盖7天6晚

早上从洛阳龙门站上车，过西安往南，穿过秦岭的隧道群，下午到成都东。住下以后去宽窄巷子走一圈，找家苍蝇馆子吃碗担担面，面条拌开，花椒的麻在后半段才上来。早点睡，第二天要早起。

景点介绍：成都东站是西南地区最大的铁路客站之一，成渝、西成、成贵几条线在这里交汇。宽窄巷子由宽巷子、窄巷子、井巷子三条清代街巷组成，原是满城的兵丁胡同，青砖门头和拴马石还留着旧样。

温馨提示：这一天基本在路上，游客普遍建议把行李压到最小，换洗衣物放随身包。结合实际情况，我们把成都的行程压到只有一个晚上，第二天一早出发，不浪费白天。川菜偏麻辣，肠胃弱的先吃点清淡的打底。

七点出发，沿岷江往北，过汶川、茂县，中午在茂县吃一顿羌族土火锅。下午翻叠溪，看岷江在峡谷里拐弯，路边能见到二〇〇八年留下的滑坡痕迹。傍晚到九寨沟沟口，安顿好以后在漳扎镇走一走，早睡。

景点介绍：岷江上游这一段是羌族聚居区，茂县一带的羌寨用片石垒墙，屋顶压着白石。叠溪海子是1933年叠溪地震时山体崩塌堵江形成的堰塞湖，水面下压着当年的古城。松潘在明代是川西北的边关，城墙用青砖包土，城门洞子还完整。

温馨提示：这一天的车程最长，山路弯多，游客普遍反映提前备好晕车药。结合实际情况，我们把午饭安排在茂县县城，不在路边店停，卫生和口味都稳。海拔从五百米爬到两千多米，到沟口别洗澡别跑跳，先适应一晚。

七点半进沟，观光车直接坐到则查洼沟的长海，再从长海往下走五彩池，坐车回诺日朗换乘日则沟，五花海、珍珠滩一路下来。中午在诺日朗服务中心吃午饭，下午走树正沟，火花海、树正群海、芦苇海挨着看，出沟时天刚黑。

景点介绍：九寨沟的水色来自钙华沉积和水中藻类，光线角度不同，同一个海子早上和下午是两个颜色。五花海是日则沟最深的一段，水下倒木横七竖八，钙华把它们裹成白色。诺日朗瀑布是沟内最宽的一道，水从钙华台地上漫下来。

温馨提示：沟里海拔两千到三千米，走快了会喘，游客普遍建议每段栈道留十分钟歇脚。结合实际情况，我们把长海放在第一站，趁人少光线好，再一路往下走，不用爬坡。沟内只有一个餐厅，中午排队长，可以自带些干粮垫。

早上出发，翻雪山梁子，山口海拔四千米出头，天气好能看见岷山主峰雪宝顶。上午到黄龙，坐索道上山，再走两公里栈道到五彩池，池子一层压一层，水从边上漫下来。下午顺着沟往下走，迎宾池、飞瀑流辉一路看下去。

景点介绍：黄龙沟是一条长约三点六公里的钙华山谷，碳酸钙在水里沉淀，把坡面砌成一级一级的池子，五彩池在沟顶，海拔约三千五百七十米，池底的钙华和藻类让水色分出蓝绿黄几层。

温馨提示：黄龙海拔比九寨沟高，游客普遍反映走栈道要慢，走十步停一下更舒服。结合实际情况，我们只买上行索道，下来走栈道，比往返索道多花一小时，但沿路的池子不会漏。山顶风大，帽子围巾带上。

上午从川主寺北上，过尕里台，草原一下子铺开，牦牛散在坡上。中午到花湖，走木栈道进湿地，水面上水草一丛一丛。下午去唐克，登观景台等日落，黄河从草原上拐出一个大弯，太阳落下去时河面是一条金线。晚上住唐克。

景点介绍：若尔盖湿地海拔三千四百米左右，是黄河上游重要的水源涵养地，花湖是其中一片开阔的湖泊湿地，夏季水面开满小花。唐克在黄河与白河交汇处，河道在草原上绕出一个近乎回头的大弯，被称作九曲黄河第一湾。

温馨提示：草原上昼夜温差能有十五度，游客普遍建议羽绒服和帽子都带上。结合实际情况，我们把日落放在观景台最高一层，风大但视野没遮挡，看完立刻下山，不走夜路。十一月草已枯黄，景色和夏天两回事，心里有数就不会失望。

早上从唐克往回走，过红原、刷经寺，沿梭磨河下来，中午在理县吃午饭。下午过汶川上高速，傍晚到成都，住下后去玉林路找个小馆子，点一份冒菜，配一碗冰粉。

景点介绍：梭磨河谷是川西北通往成都的老路，两岸山坡上是针阔混交林，秋天转色比草原晚。理县在杂谷脑河边，是羌族和嘉绒藏族的交界地带，桃坪羌寨的碉楼用石头干垒，不用一点灰浆。

温馨提示：这一天又是长途，游客普遍反映下午容易犯困，司机每两小时会停一次服务区。结合实际情况，我们把午饭放在理县而不是路边，热菜热汤吃得舒服。到成都后不建议再安排景点，留力气第二天返程。

上午去人民公园的鹤鸣茶社坐一小时，竹椅矮桌，盖碗茶续水不要钱，看本地人打牌掏耳朵。中午吃一顿钟水饺和龙抄手，下午到成都东站上车，晚上回到洛阳。

景点介绍：鹤鸣茶社在人民公园里头，民国年间就有，竹椅、矮方桌、老虎灶烧水的老规矩一直没改。成都的茶馆不只是喝茶，掏耳朵、擦鞋、看相都在一张桌子上做，是这座城市最日常的一面。

温馨提示：茶社人多，游客普遍说上午十点前容易找到位子。结合实际情况，我们把返程定在下午三点后，上午留足两小时，不赶。盖碗茶按位收费，续水免费，掏耳朵另算，先问价再躺下。