洛阳出发二里头+龙门石窟+龙潭大峡谷+8天7晚拼小团

一早从酒店出发直奔二里头，先听导游讲解背景与看点，再自由慢游、按兴趣补拍机位；午餐后稍作休整，傍晚返回酒店，为次日积蓄体力。

温馨提示：整体步行强度中等偏上，建议选合脚舒适的运动鞋，建议随身带件薄外套；身份证等有效证件随身带，全程跟随导游、记住集合信息。不少游客说二里头来了不后悔，建议放慢节奏、听讲解看门道，顺便拍几张好照片。二里头夏都遗址以「最早中国」著称，馆内文物与考古复原为主，建议配讲解。【二里头·时间】周二至周日9:00-17:00、16:30停止入馆，周一闭馆；国庆假期延时开放至18:00。

一早进龙门石窟，趁人少先看宾阳三洞与莲花洞，再登奉先寺瞻仰大佛；中午就近用餐，下午走东山石窟与香山寺，日暮时在伊河畔拍照，结束充实一天。

温馨提示：石窟一带紫外线偏强，晴天备好帽子和防晒用品，游览路程较长，请及时补水。【龙门石窟·实操】园区含西山石窟、东山石窟、香山寺、白园四处，按参观顺序单线游览全程四次检票。大量游客只走西山就出园，东山石窟要过伊河，是最容易漏的。

今日龙潭大峡谷亲水之旅，重点走六步潭与一线天，感受「峡谷极品」的红岩地貌；下午休整，晚上入住。

温馨提示：峡谷里信号可能较弱，事先与导游定好集合地点，切勿单独前往。很多游客表示龙潭大峡谷比想象中更值得停留，跟讲解听门道、留时间拍出好片。索道和景交车的队伍最容易积压；错峰吃饭，十一点前或一点半后更从容。

上午乘索道上老君山，登金顶道观群，天气晴好可遇云海；中午在山顶简餐，下午走十里画屏步道，经玻璃观景台俯瞰群山，傍晚下山入住酒店。

温馨提示：爬山路段台阶密、坡度大，建议穿防滑、支撑好的运动鞋，腿脚不便者不妨乘索道。综合来看，正午顶光又硬又平，拍人拍景都吃亏；别为了一个角度站到栈道边缘。景区里的"限时优惠"多半是话术；自费项目问清楚内容和价钱再说。【老君山·实操】山顶看日出必须住山上，且要提前20分钟出门；中天门以上没有免费开水，只能在游客中心和索道下站取。