焦作出发白马寺+老君山+4天3晚跟团游

今日白马寺礼佛之旅，跟随导游从齐云塔到藏经阁一路听讲，读懂中国第一古刹的两千年香火；下午漫步寺周，傍晚休整。

温馨提示：寺内台阶与门槛偏多，门槛请勿踩踏，礼佛请排队依次进行、别推挤。按以往经验，同一处景点，有没有讲解完全是两回事；遇到不懂的当面问，别不好意思。【白马寺·实操】入寺最好穿长裤，女士着装需过膝；清凉台地势复杂通道狭窄，官方专门安排专人疏导上下。

上午乘索道上老君山，登金顶道观群，天气晴好可遇云海；中午在山顶简餐，下午走十里画屏步道，经玻璃观景台俯瞰群山，傍晚下山入住酒店。

温馨提示：山区雨后路面偏滑，下坡时重心后移、步子放慢，有需要备副护膝。综合来看，湿滑的石阶比想象中滑；走路不拍照，要拍就停下脚步。按以往经验，山里的天气说变就变；叠穿最方便，热了脱、冷了穿。【老君山·实操】山顶看日出必须住山上，且要提前20分钟出门；中天门以上没有免费开水，只能在游客中心和索道下站取。

一早进龙潭大峡谷，趁清凉沿溪步道慢游，夏季尤其爽快；午后自由活动，可补拍一线天，傍晚返回。

温馨提示：自由活动适合补觉加慢节奏逛吃，上午休整、下午挑感兴趣的逛，夜间别熬太晚、影响第二天状态。

按航班或车次时间专车送站/送机，结束愉快旅程，带着满满的回忆返程。

【白马寺值得去吗？】值得，是中原第一座佛寺。中轴线走完再往东去国际佛苑，印度泰国缅甸的墓塔形制各不相同，慢慢看两个多小时。

【老君山索道怎么坐？】两段索道：山下到中天门是一级索道，中天门到十里画屏入口是峰林索道，体力一般的两段都坐，能省下三千多级爬升。

温馨提示：返程日记得核对好车次或航班时间，提前出发留足余量，退房前再检查一遍房间是否有遗漏。按以往经验，走到收尾这天体力多少有些透支；返程日别把行程排满，留点余量给交通和休息。出片这事真的看光线；热门机位排队长，错峰去更从容。【白马寺·时间】7:40开始入园，18:00停止售票入园，18:30清场。【老君山·官方规定】国家级自然保护区，禁止携带火种入内、园区内禁止吸烟，也呼吁不要用竹竿或树木登山杖。